Long time no see ya keto warriors..lama tak setor resep simple murmer nie saya..
Keto sudah setahun nie dan 20 kg lewat sudah..dan sampai hari ini belum pnh menjamah tepung keto dan teman2nya yg mihil mihil ituh, no problemo buat saya..apa yg ada dipasar, di dapur, di kulkas diolah saja selama itu full fat, no carbo, no sugar..menu saya ya itu2 saja, dibolak balik aja tiap hari..bosen? telor rebus aja segambreng dimakan ?..yg penting fokus di puasa bukan dimakanan..skrg lg suka yg minim bumbu, cepet masaknya, sedikit makannya, panjangin waktu puasanya..betul?

” Simple Spicy Chicken Steam ”
By CalistaFoods™

Bahan-bahan:
Ayam secukupnya (bisa diganti ikan atau protein hewani/nabati yang lain)
Garam krosok secukupnya
Lada bubuk secukupnya
Irisan jahe secukupnya
Irisan bawang putih secukupnya
Irisan daun bawang secukupnya
Irisan cabe rawit secukupnya
(Semuanya serba secukupnya karena bagaimanapun juga yg berlebihan itu tidak baik ?

Cara:
Cuci bersih ayam lalu lumuri dengan garam dan lada,lalu taruh irisan jahe dan bawang putih diatasnya kemudian kukus selama 15 menit dengan kukusan yg sudah panas. Setelah 15 menit buka tutup kukusan lalu taburkan irisan daun bawang dan cabai rawit diatas lalu tutup kembali dan kukus selama 10-15 menit. Setelah matang tunggu dahulu sekitar 15 menit baru dibuka. Siap dihidangkan.

Resep keto ini dipersembahkan oleh: https://www.facebook.com/mba.iie?hc_ref=ARSvaCLieItk-nLrTwtQ5NtS8EHmK6oVYEuPcd8ooVxR3RRs-WQllqpcX74b1YBIpAU&fref=nf


0 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *