Cobain “Pepes Lemak Sapi,Telur Puyuh”??Menu Full Fat+Protein buat buka puasa…?? Bahan : -Tetelan Sapi Berlemak -Tahu -Telur Puyuh rebus -Santan -Telur ayam -Bawang putih -Bawang merah -Cabe Kriting -Daun Bawang -garam -ketumbar -Tomat -Daun Jeruk -Daun Pisang Caranya : Haluskan bawang merah,putih,cabe,ketumbar,tomat cincang,daun bawang lalu tumis hingga harum ,masukan,tetelan lemak Read more…
Kalau kemarin belajar buat roti tawar hari ini naik level buat roti sobek isi keju dan selai kacang ketofy bertabur keju. Jika niat untuk kebaikan tfk ada oven pakai panci pun jadi buat memanggang. Semangat KF sudah hampir 5 bulan tdk terasa. Tepung roti keto 250 gr 1/2 sdt garam Read more…
Es Teler yang gak bikin teler para keto warrior. Lumayan ngobatin kangen. Semangat terus ya ketoers. Isinya adalah : Strawberry Alpukat Nutrijel Cream Santan Erythritol Pandan Vanilla Garam sedikiiiit Resep keto ini dipersembahkan oleh: https://www.facebook.com/vivi.soebono?fref=gs&hc_ref=ARS1Yk2EOsF3H3BB-FH2uRwOU92f_cPvrITFxjL8nLbfeYpqPzcb50EwoxMGpljgreY&dti=119735115075073&hc_location=group
Bolu kukus keju.ga ribet bikinnya..☺ Bahan: 1.telur 6 btr 2.tepung keto 50 gram 3.tepung kelapa 30 gram 4.coklat bbk java 2 sdm 5.1 sdt sp/ovalet 6. 1/2 sdt bp 7.deabetasol suka2 Say pake 8 sct 8.butter 150 gram 9.miyak goreng 2 sdm 10.garam sejumput 11.vanili. 12.keju kraft slice 3 lbr Read more…
Inila kerepotan saya td pagi… bnyk stok alpukat dr pd busuk dibuatla es krim keto,lembut dan wuenakkkkkkk,hemmm saingan saya anak lanang umur 17bln, klu suami uda pasti gak doyan ??? Resep: 8 buah alpukat sedang, kerok sisihkan 2 gula diabetasol klu suka manis bisa ditambahkan 200ml klatu Semua bahan diblen sampai Read more…
Hanya di Keto..diet tapi makan enak… Bingung buka puasa pake apa..cobain resep menu K14 saya..” Hot Plate Beef Mercon” RESEP : Daging sapi potong kecil dan tipis BUMBU : Cabe hijau besar Bawang putih Bawang merah Gula diabetasol Santan Blueband Resep keto ini dipersembahkan oleh: https://www.facebook.com/karni.alamsyahri.9?fref=gs&hc_ref=ARSjCB_2mDWcZ-MkLNU-eJm5FbX_LKxlk2r1BxmpRtsSWX-NpLToYILsUXILZ8QLTn0&dti=119735115075073&hc_location=group
Shirataki telur seledrey enaaaak. Resep: bawang putih 2 siung. bawang merah 2 siung. 1 batang bawang. Seledrey secukupnya . 1 biji telur ayam. Shirataki 2 gulung. dimasak sperti memasak mie.☺? Resep keto ini dipersembahkan oleh: https://www.facebook.com/priskilat?fref=gs&dti=119735115075073
Menu sahur malam ini…kwetiaw konyaku yummy Resep: 1 blok konyaku 1 butir telur ayam 2 butir baput Lada secukupnya Boncabe secukupnya Daging giling secukupnya Keju parut sesukanya Cara memasak: Iris tipis2 konyaku lalu direbus, angkat dan tiriskan Tumis baput sampai kecoklatan masukan telur dan daging giling masak sampai daging matang Read more…
Refill puasa H -11 KETO FRIENDLY.. bisa jadi ide untuk yang bakulan juga nih.. “Ayam pecel” Tapi ini ala keto ya.. ? ACEL (Ayam peCEL) By Cen’s Kitchen Marinate: 2 potong paha ayam Garam Merica 1 btr putih telur 2 sdm ketobetic flour 5 sdm tepung almond /sesuai kebutuhan 20-30 ml Minyak Read more…
Menu manis buat buka puasa suami 21 jam Dirangkai puasa senin kamis hr ini Bolu kelapa cheese empuk …anak2 juga suka … Cemilan nya tanpa carbo Gula diabetasol … Resep cake coco cheese 5 telor 10 sachet gula diabetasol Kelapa parut 1/2 klp , sangrai ,haluskan jgn terlalu halus Baking Read more…