Maaf hari ini pamer lagi. Pulang kerja langsung bikin Zukini Lasagna… Pastanya diganti dgn zukini, saus becamel diganti pakai whipcream, butter dan tepung almond. Dagingnya sama persis seperti bikin saus Bolognese… Resep: 1 zukini ukuran besar potong tipis memanjang. Keju Mozzarella 200 gram (selera) Saus Bolognese: Daging giling 200 gram Read more…
Salmon Sushi mentai ala keto ? ini masakan kemaren nge gas dikit menu nya, pdhl belom gajian sok2 an makan salmon ? Resep: Beras shirataki di rebus sampai agak kering tambahin physllium husk dan sedikit santan, tinggal tunggu dingin taro di atas nori masukin aja bahan yg ramah keto gulung deh Resep Read more…
Lagi kangen banget mie godok jawa. Jadi makan siangnya bikin ini aja. Orak arik telor nyemek. Rasanya ga beda sama mie rebus. Makan segini juga udah kenyang maksimal…? ini sederhana aja kok.. Resep: telor 2 butir, kubis, daun bawang. Semuanya saya aduk2 aja dibumbuin bawang putih bawang merah merica. Trus Read more…
Menu sederhana awal bulan.. Biar semangat makannya hihihiii.. Sushi Keto Isi nya sederhana banget cuma pakai endog Bahan : Nori mama suka 1 bks tsubu shirataki Sedikit santan Daun salam Sereh Sejumput garam Endog rebus (isi an bisa apa aja selera ya) Sejumput agar2 plain/tanpa rasa Carbut: Masak tsubu shirataki Read more…
Sudah saatnya refill setelah angkat2 ??.. Pernahkah anda mendengar menu dari kota Solo yg namanya Sego Goreng Mawut? adalah nasi goreng yg campurannya aneka sayuran seperti kembang kol, brokoli, wortel dan apa saja maunya… hari ini dirantau aku ingat itu trus jadi kepingin dan akhirnya bikinlah. Tentu nasinya tidak ada dan Read more…
Happy Sunday all.. Mau berbagi Menu Tuna Baked Rice Mayonaise Bumbunya: 1. Tuna Kaleng/Tuna di kukus n di suwir2 2. Nasi Shiritaki 2. Bawang Putih 3. Bawang Bombay 4. Lada n garam 5. Keju n Melted Keju 6. Seawead Caranya: Goreng bawang putih yang sudah di haluskan setelah itu masukan Read more…
Akhir-akhir ini selalu terbayang baso bulat seperti bola pingpong ? kalo lewat membikin perut kosong ????, gegara lihat postingan teman-teman KI ? Ternyata terakhir bikin baso ayam sdh satu tahun yang lalu saat baru mulai keto Yang ini resep comot sana-sini, disesuaikan dengan bahan yg ada yaitu: 200 gram es batu 100 ml putih Read more…
Eggs ditulis terbalik menjadi sggE… ?????? ???’? ???? ?? ?? ????..? Telur adalah sumber Protein yang sangat simple memasaknya bagi yang mau simple, bisa buat nge REY, Slurp utuh, Teh Talua, Telur Ceplok, Telur Dadar dan orak-arik. Bagi yang mau repot sedikit bisa jadi Omelete, Telur Gulung atau Oeuf Gallete. Read more…
Burger Keju tanpa tepung dan no roti. Di Indonesiakan dengan ditambah bawang putih dan cabe. Yuk breakfasting. Yummy. Padahal sudah IF 20 jam, tetep aja susah ngabisin segini. Baru habis 1,5 perut dah terasa penuh. Coba pake roti, bisa dua tangkap roti bablas deh. Resep: daging giling yang banyak lemak, Read more…
Bikin mie rebus shirataki pake telur 2 butir makan sm suami bagi dua, lumayan mengobati rindu indomie.. Bumbu: Kemiri 1 Baput 3 Lada Minyak wijen sdikitt Saus tiram sdikiitt… Garam himalaya sjumput. Kuahnya manteeeppp Resep keto ini dipersembahkan oleh: https://www.facebook.com/nitasireg