Kepengen buka puasa dengan yang seger², akhirnya bikin Takjil deh buat buka puasa ” Es Campur Keto/Low Carb/DEBM “ Bahan-bahan Bahan Kelapa Muda KW : 700 ml Air Putih 1 sachet Nutrijel Rasa Kelapa Muda 1 sachet kecil Santan Instant 65 ml Bahan Nangka Muda KW : 1 sachet Agar-agar plain (putih) 750 ml Air Read more…
Bismillah… Minggu ini ada tantangan buat smoothies dari Mamah. Karena saat ini lagi program Pola Makan Baru dalam rangka menuju kadar gula darah normal, saya mengurangi asupan karbohidrat dan gula, so alpukat jadi pilihan untuk dibuat smoothies karena alpukat merupakan buah yang kadar karbonya rendah. Biar seger alpukatnya diblend dengan Read more…
Kangen dgn es campur. Dan memanfaatkan tepung glucomanan yg low carb ketofriendly. Tau mie shirataki dkk nya? Nah bahan utama pembuatnya adalah si glucomanan tsb ya. Bahan-bahan: Bahan Cingcau Coklat 4 gr glucomanan 2 gr bubuk coklat bensdrop larutkan dgn air minum 150 ml air 2 tetes stevia cair Bahan jelly merah 6 buah strawberry Read more…
Bismillah… Minggu ini ada tantangan buat smoothies dari Mamah. Karena saat ini lagi program Pola Makan Baru dalam rangka menuju kadar gula darah normal, saya mengurangi asupan karbohidrat dan gula, so alpukat jadi pilihan untuk dibuat smoothies karena alpukat merupakan buah yang kadar karbonya rendah. Bahan-bahan: 1 buah alpukat matang 100 Read more…
Dari pagi udaranya dingin terus… kyknya enak nih bikin bajigur. Aku bikin yg simpel ajalah. Lagi males ngupas jahe… hihihi. Jadi pakai jahe bubuk dan kayumanis bubuk aja, kebetulan memang punya jahe bubuk dan kayu manis bubuk yg asli bgt tanpa tambahan bahan apapun. Andalan aku si jahe bubuk inii Read more…
Di rumah tuh gak ada yg bisa ngopi. Suami dan aku sama” gak bisa minum kopi. Kalau suami jadi lemes dan bawaannya tidur. Kalau aku jantung deg”an gak kuat. Dan…. Akhirnya dicoba minum nih… Alhamdulilah amaan sentosa. Suami gak lemes dan jantungku jg aman. Kalau aku mikir ooh mungkin karena Read more…
Baca baca tulisan temen temen banyak yang bilang ga bisa glek VCO… Ini saya share resep sederhana aja ya… Larutkan: 10 gr kopi 125 gr air panas dr dispenser Lalu saring… Tambahkan: 2 SDM (30ml) VCO (saya pake merk BAGOES) Lalu kocok (pake frother kalau ada) Rasanya? Coffee Latte Dah Read more…
Karena lagi viral Kopi Susu Kunyit belakangan ini, saya jadi ikut-ikutan juga.. Bukan ikut dengan cara bikin Dalgona versi Keto seperti pada tahun lalu, tapi cukup campurin ¼ sdt Bubuk Kunyit Desaku ke Larutan Kopi+Santan Kental yang sudah rutin saya minum. Lumayan enak. Tapi yang paling penting buat saya: jadi Read more…
Suka ama kefir? Suka tapi bosen.. Ga suka karena asem.. Suka tapi ga bisa ngolahnya.. Ga suka karena udah kebayang rasanya… Naah.. Aku share cara menikmati Kefir : Campur kefir 200ml dengan es batu kasih stevia, diabetasol atau tutes dan sejenisnya 1-2 tetes atau 1-2 gram Campur kefir 200ml dengan Read more…
Buka puasa pakai Kelapa muda KW . Nutrijel Kelapa 1sachet Santan uk kecil 65ml Air 2x uk santan Rebus, cetak, kerok. Kalau mau tambah gula di adonan kelapa OK, sesuai selera aja. Resep keto ini dipersembahkan oleh: https://www.facebook.com/chedifa.riechu?comment_id=Y29tbWVudDoxMjE0NzAyMjA1NTQ1MDk0XzEyMTUyMzY2MDU0OTE2NTQ%3D