Percobaan Bullet Proof Coffee. Enak n lbh sehat drpd version margarine kemarin. *sayang lupa saya tambah garam Himalaya / krosok shg sumber mineral. Itu santan nol karbo. Hati2 kebanyakan Merk lain masih berkarbo. Rekomendasi sangat jgn di jam puasa khawatir mengganggu autophagy. Terpaksanya jgn pakai pemanis krn berkarbo. Edit: Gbr Read more…
Semalam coba experiment bikin Brownie keto. Ternyata lebih enak, teksturnya mirip brownies tepung biasa. Resepnya: 3 atau 4 telur utuh, 75 gram tepung almond, 1 nutrijel coklat, 100 ml whipping cream, 2 sdm coklat bubuk (selera kalau gak suka pahit kurangin), 1/2 sdt baking powder, butter 50gram, gula lakanto/ stevia Read more…
Nyobain bogul papan catur karbo yg lagi kekinian…tinggal uplek² dibikin versi keto.. ternyata yumm yumm sangad.. 👌😉 BLUEBERRY CHEESE CHECKERBOARD ROLLCAKE Bahan A: 100ml whipped cream/santan cair 80ml minyak barco 5 kuning telur 1 sdt pasta vanilla 5 tetes stevia drop 80gr tepung keto / tepung almond ¼ sdt xanthan gum Read more…
Ngemil sore, keju goreng + es kopi item 🤤😁 Entah knapa bntuknya kyk tape gorengg 🤣🤣🤣 Resep keju goreng, dpt dr temen sebelah: Keju parut 1/2blok Telur 1 butir Agar2 swallow bening 2 bks Diabetasol 1sachet (optional) Aduk smua, bentuk sesuai selra (sy suka agak pipih2). Goreng d api sedang/kecil. Cepet banget Read more…
Maaf hari ini pamer lagi. Pulang kerja langsung bikin Zukini Lasagna… Pastanya diganti dgn zukini, saus becamel diganti pakai whipcream, butter dan tepung almond. Dagingnya sama persis seperti bikin saus Bolognese… Resep: 1 zukini ukuran besar potong tipis memanjang. Keju Mozzarella 200 gram (selera) Saus Bolognese: Daging giling 200 gram Read more…
Kata siapa keto itu menyiksa diri? Enak begini…. Resep dapet dr group juga… 5 telur 1 blok keju parut 1 sachet santan 1 Bks agar 5 sweetener Baking powder dan fermipan Aduk rata, biarkan 30 menit… Bakar di atas teflon… Isian: Butter Coklat bubuk + vco Keju parut Selamat mencoba Read more…
Segelas susu hangat akan membuat tidur lebih pulas & berkualitas….katanya 😊 Keto Golden Milk Latte….bukan hanya bikin tidur lebih pulas, tapi banyak manfaat super lainnya…sebagai anti inflamasi, mengobati gangguan pencernaan, meringankan nyeri haid…ditambah 3 REY maka jadilah ini Super Food buat ketoers. Makasih mba Tulus Suprapti udah lama aku gak bikin jadi diingatkan Read more…
Nih ide minuman enak ala Keto lagi. Jangan takut, Keto itu ga hanya ada teh hijau dan ponari, asal kreatif lifestyle kita akan sangat enjoy, Yess 😁 Atas juice stoberi + santan Bawah juice pokat + santan Aku sih ga pake lagi pemanis, coz santan udah manis menurut ku. Cuaca panas Read more…
Kalo yang ini kue lumpur keju keto versi ga pake tepung agar2. Teksturnya lebih lembut. Rasanya manis2 gurih meleleh di lidah 😍 Resep: telor antero 5 butir, Keju blok parut 170 gr, essence pandan 2 tetes, santan kara 1 bungkus, diabetasol 5 sachet, fermifan setengah sendok teh dan baking powder setengah Read more…
Rasa coklat & keju mascarpone itu emang bikin damai yahh… #eeeaaa…😀 Sok lah dicoba.. CHOCO CHEESE MASCARPONE CAKE 60 gr dcc 85% 4 butir telur 30 gr coklat bubuk java 40 gr tepung ketocake 40 gr tepung almond 80 gr butter lelehkan 50 ml whipping cream 250 gr keju mascarpone 8 Read more…