Bismillah…
Minggu ini ada tantangan buat smoothies dari Mamah. Karena saat ini lagi program Pola Makan Baru dalam rangka menuju kadar gula darah normal, saya mengurangi asupan karbohidrat dan gula, so alpukat jadi pilihan untuk dibuat smoothies karena alpukat merupakan buah yang kadar karbonya rendah.

Bahan-bahan:

1 buah alpukat matang
100 ml kefir
2 sdt fiber creme
1/4 bks gula subtitusi (saya pakai diabetasol)

Langkah:

– Siapkan bahan
Ambil daging alpukat, campur dengan semua bahan, lalu blender hingga halus
– Tuang dalam gelas dan Smoothies Alpukat Kefir siap dinikmatk, lebih nikmat diminum saat dingin

Selamat mencoba?

Resep keto ini dipersembahkan oleh: https://cookpad.com/id/pengguna/12173016


0 Comments

Leave a Reply

Avatar placeholder

Your email address will not be published. Required fields are marked *