Tahu imitasi daging keju untuk refil siang ini…..?aduh pengen makan tp masih jam segini…? Tahu imitasi daging keju Bahan2: 2 btr telur 2 siung bawang putih ditumbuk halus 1/2 keju kraft quickmelt Daging tetelan secukupnya Sedikit irisan daun bawang(kalo induksi daun bwgnya jgn dimakan ya?) Cara membuat: Campur telur+daun bawang Read more…
Ngeliat ayam nganggur dikulkas bingung mau masak apa, tiba2 muncul ide buat masakan ini Ayam tumis mayo origano buat refill nanti siang bersama risol ayam keju mayo…? Risol Ayam keju mayo Bahan2: 1/2 dada ayam 3 btr telur 1 bgks Santan kara kecil Sejumput himsalt 2 siung bawang putih dihaluskan Read more…
Hari ini tepat 4bulan ber KFLS, alhamdulillah sudah merasa semakin sehat dan enjoy menjalaninya . Soal makannan bukan faktor yang dipikirkan lagi, tapi kadang merasa kangen dengan para mantan Begitu banyak resep makanan terutama kue yg berseliweran digroup ini Tapi aku coba utak atik sendiri yg penting ketofy . Martabak Read more…
#Resep SOES GORENG by tehNita #faseinduksi #fasekonsol #fasemaintanance Senang bisa berbagi dan bermanfaat utk teman2 yg menjalani Kf agar tetap semangat dan konsisten. Alhamdulillah saya diberi kemudahan dalam membuat kreasi makanan ketofy. Semoga saya bisa terus berbagi dan mohon doakan saya agar diberi kesehatan oleh Allah Subhanahuwata’ala… Aamiin Resep SOES GORENG Read more…
Mw share resep kue bolu adrakadabra Namanya bolu adradabra karena kue ini asal campur saja. Saya aslinya ngga bs masak. Gara2 ikut #KFLS ini bs bikin bbrapa resep. Selain sehat, bonus BB turun, bonus bs masak. Semakin cinta dg KF???#KF55 Resep bolu adrakadabra: 3 butir telur (3 kuning, 1 putih telur) 75 Read more…
KUE PUKIS KETOFRIENDLY by tehNita #fasekonsol #fasemaintanance Semenjak berKf entah kenapa sy jd sering otak atik resep non keto menjadi resep ketofy. Dan secara kebetulan bahan2nyapun ada jadi langsung deh eksekusi. Begitu praktek Maa syaa Allaah Tabarakallah… KUE PUKISnya jadi mengembang sempurna, sampe jingkrak2 kegirangan(lebay mode on ?) … Alhamdulillah. Buat Read more…
Keto blueberry cheesecake buat semua fase, barangkali ada yg mau icip bikin ya temen semua..Resep nyusul.ini msh sibuk di dapur,skip blueberry utk fase induksi dan console.maaf ya teman,kelamaan nunggu resep nya Bahan 500g cream cheese 125g sour cream 2 butir telur 1/2 sendok teh vanilla essence 12gram gula erythritol Atau Read more…
No flour chocolate cake Aman untuk semua fase Bahan: 65g dark chocolate (aku pakai 95%) 3/4 cup whipping cream 3butir telur 55g unsalted butter 14g Erythritol/diabetasol (Sesuaikan dg selera masing2 tingkat kemanisannya) Sedikit garam 1sdt vanilla essence Cara: Siapkan loyang,alasi dg kertas baking.panas kan oven dg suhu 170.Campur butter dan Read more…
Fase induksi Burger tanpa roti Daging sapi cincang banyakin lemaknya 500 gram Telor ayam 1 Bawang bombay cincang Garam Merica hitam Pala bubuk Campur semua bahan kemudian bentuk dan dibakar diatas teflon Sajikan bersama telor ceplok dan keju Dipersembahkan oleh : https://web.facebook.com/leena.herlina?fref=gs&dti=119735115075073&hc_location=group_dialog
WAFFLE #semuafase# Simple banget… Resepnya .. Bahan 1 merah telur 1 putel 15 grm mentega 30 grm tepung keto 60 ml santan/ whipcream 1 sachet diabetasol Seujumput BP Carbut Bahan pertama Merah telur,diabetasol,BP kocok pake garpu lalu masukan tepung keto dan santan..kocok sampai tercampur Bahan kedua Putel kocok dengan mikser Read more…