Refill? Lamb chops sweet & sour glaze Bahan: Daging domba 1/4 gelas balsamic vinegar 2 siung bawang putih 1/2 sdt oregano 1/2 sdt basil 1/2 sdt thyme 1 sdm honey ( IH) Him salt Black pepper Butter Cara: 1. Lumuri daging dgn himsalt dan black pepper, diamkan selama 1 jam. Read more
Liburrr panjang waktunya berkreasi maree siang2 maem kue oreo ketofriendly ☺️☺️yummy “abaikan tangannya ya ?? Yang mau nyoba silahkan resep dan cara buatnya simpel bener☺️ diambil dari resep fb juga Snack oreo coklat keto Recook: linda Bahan: 5 sdkmkn tep ketobetic 2 bungkus nutrijell 80gr keju parut 230-250ml air 100gr mentega Telor 2btr(resep Read more
Nasi kuning shirataki. Resep: 1 bngkus shirataki cincang menyerupai nasi. 1 bks santan kara ukuran kecil Himsalt Salam laos serai Agar kit plain Air untuk merebus Bumbu halus: bawang putih Ketumbar Kemiri. Kunyit Rebus semua bahan hingga air habis. Siap disajikan bersama lauk. Saya pakai ayam&ati ampela penyet plus telur Read more
Avocado tuna salad with prawn alias salad apukat tuna campur urang ? Bahan : (pake ilmu kira2 ya… ) Alpukat Tuna Udang kupas (sudah dicuci tentunya …kasih hs sama merica halus … masak sebentar …) Real mayo kr*f* Hs Merica halus Carbut Campur mayo dan tuna tambahkan merica dan hs, koreksi Read more
NitaKETO-FASTOSIS (FASTING on KETOSIS) Ikuti · 16 Januari sekitar Daerah Khusus Ibukota Jakarta · Bismillah Senang rasanya bisa berbagi… Swmoga disetiap resep yang saya share berguna dan bermanfaat utk teman2 digrup ini. Tetaplah menjadi KF’ers sejati dgn tidak tergoda dengan makanan2 yang tdk disarankan diProtokol. Dengan cara memasak makanan2 atau cemilan maka insyaallah kita terjaga Read more
Dadar guling isi ragout ayam..?? .sorii doriii hasil gulungan ga rapi..?? Bahan ragout ayam: * ayam rebus spe matang.kemudian potong kecil kecil (kulitnya juga) *santan kara/klatu *butter untuk menumis * bawang putih &.bwang bombay * garam * lada bubuk * keju parut * keragenan * deabetasol 1 sct *air sedikit saja Read more
Kangen nasi?? Yuk bikin versi ketonya Dijamin maknyuss Kombinasi resep mbak Iwa kartika dan Ike Shada. Makasih resepnya. “Nasi Bakar Shirataki Yummy” Bahan nasi : 4 bks wet shirataki 1 santan kara segitiga 1 sdt himsalt 3 lmbr daun salam Bahan isian: 1 ayam dada utuh+kulit 4 bawang merah 4 Read more
Cemilan yg selalu ngangenin , gluten free….realfood…masyaallah tabarakallah….yummy bingiiit ???? #menurefillku #Resep Bakwan Udang Smokebeef#keto Bahan : 300 gr teri medan basah 250 gr udang yg sdh dikupas kulitnya 2 lembar smoke beef ketofriendly dipotong kecil2 2 butir telur 2 putel ayam 2 sdt ph Garlic powder secukupnya Lada bubuk secukupnya Hs Read more
Beberapa kali dapat permintaan varian ice cream avocado yg ketofriendly dr kawan-kawan, baru kesempatan malam-malan buat olahan ini saja nih Avocado Thai ala ala.. ☺ Barangkali dapat menjadi model menu tambahan teman-teman ketowarior semua.. Resepnya simple Hanya terdiri dr pure alpukat dan whiped cream dan potongan daging alpukat saja.. cukup mengenyangkan..?? Read more
#resep DONAT KETO by Teh Nita Semua Fase Insiden yang menggembirakan buat saya, niat pengen bikin Churros ahaa.. Jadinya donat… Hahahaha karena bentuknya gendut2 churrosnya ?… Tapi lumayan dapat inpirasi bikin donat keto ?Dari aromanya haruuum karena pakai Butter…waah siap2 bikin donat sehat nih buat para ketoers…kata anak saya enak… Sambil angguk2 makannya ? Read more