Camilan keju. Persiapan perjalanan mudik ke surabaya dgn sesama pejuang keto. Istriku my Lyza Ponteoa Sipasulta. Menurut teman yg tidak keto ..enak ? 175 gram keju cheddar (diparut) 1 sdm unsalted butter 1 sdm VCO 2 sdm yoghurt plain (alternatif) 1 sdt garam himalaya 1/2 sdt bubuk bawang putih 1 buah telur. Read more…
Bismillah, Tiba tiba kangen kue lumpur, yuuk mari kita bikin dia low carb, no sugar, high fat, Yang mau coba, ini resepnya yaa, ini fat bomb pisaan ? Resep Kue lumpur Surga keju pandan Keto Fase Induksi, Konsolidasi, Maintenance 5 butir telur 170 gr keju cheddar parut 200 ml santan kental Read more…
#share #resep #phaseinduksi Mohon maaf belum menyertakan NF (Nutrition Fact/Kandungan Gizi) karena ada kendala teknis. Insyaa Allah dari kandungan bahan bisa dilihat sangat berlimpah lemak. Selamat mencoba. ? Lapis Surabaya Versi Keto Loyang : 10×15 cm 2 buah alasi dengan kertas roti. Bahan : 12 butir kuning telur 100 gr butter Read more…
Pizza toping ikan tongkol pds.. By shinta ..THANKS Y BU sy lupa namanya RESEP TUK KULIT 2 telur 1 sendok vco 1 bks agar2 Di micxer Masukan keju.micxer lg Tuk toping sesuai selera y Ikan tongkol yg sudah bersih di kukus sebentar lalu dicacah pisahkan tulang3nta Bumbu tuk menumis Bawang Read more…
Klapertart KW #allfase Bhn: 8butir telur ayam 3bgks diabetasol 60gr butter 200ml santan klatu 2 bgks nutrijell plain 2 sdm bubuk coklat java 1/2 sdt garam krosok 120gr keju parut campur di adonan 80gr keju parut untuk taburan Cara membuat: Kocok telur dan stevia sampai mengembang (12 menit) dengan mixer, Read more…
markifill!! menu kali ini: alpukat, rempah ayam dan kripik ceker ayam rempah ini sebenarnya masakan yg paling dikuasai oleh bapak saya almarhum, beliau kl masak menu ini rasanya paling cetarr. resep aslinya memakai kelapa (agak muda) yg diparut. Bapak saya dan saudara2 kandungnya meninggal krn sakit jantung, hal inilah yg Read more…
Alhamdulillah berhasil buat varian dari buah alpukat yg lain dari biasanya untuk menu keto friendly.. asli guriih enak bangeet.. manfaatin stock buah alpukat matang di rumah??. Lapis Avocado Cheese Cake Resep 12 kutel diabetasol sesuai selera, saya pakai 10 sachet vanilla ekstrak Butter 100gr cream cheese 150gr whipe cream 150ml Read more…
Assalamualaikum…. Selamat sore semua… Saya newbie yang ingin terus belajar dan membulatkan tekad untuk menjalani ketofastosis sebagai Gaya Hidup. Bukan demi semata-mata turun berat badan. Karena SEHAT itu kebutuhan dan keharusan… Pelan pelan tapi konsisten insyaallah saya yakin bisa mengikuti jejak para senior disini… Oh ya saya dapat resep Pizza Read more…
Bismillahirrohmaanirohiim Yang lagi pengen, lagi kangen sama bolu jadul hayooo… Mana suaranya ? Pasti happy nih walau udah ga konsumsi karbo lagi tapi masih bisa nyemil enak. Yuukk langsung cuss ke dapur buat eksekusi. KETO MARMER CAKE by teh nita Recook : Pawon Nashra Bahan : 135gr tepung keto 6 Read more…
Assalamualaikum…. Pie crust keto By indirouch Bahan 60 gr tepung almond 30 gr tepung keto 30 gr tepung kelapa 2 sdm psyllium husk 1-2 jumput himsalt 2 butir telur 2 sdm coconut oil atau mentega yang dicairkan 4 sdm air es Caranya : 1. Panaskan oven 175 derajat celcius 2. Read more…