MIE GORENG INSTAN KETOFY

Sik .. jangan buruk sangka dulu yaa .. nanti mungkin akan ada yg bilang “Lilok ini diet apaaaa.. kok makan mie instan?” ..

Karena ya memang saya akan bikin Mie Goreng Instan hehehe..

Bahan : Mie shirataki.

Jika ada yang bilang mie shirataki bukan mie instan, silahkan bikin sendiri .. hehehe .. nanti akan tahu beda antara instan dan bukan.

Bahan yang satu ini memang perlu sedikit trick untuk menjadikannya sebuah santapan ketofy, santapan ramah terhadap protokol ketogenik.

Wis yaa .. ndak usah panjang-panjang penjelasan awalnya.

Njenengan kalau beli mie shirataki, pilih yang basah yaa.. jangan yang kering. Yang kering hanya membuat kita semakin frustasi, harus melewati pelatihan berulang agar sukses.

Keluarkan shirataki dari bungkusnya karena bungkusnya adalah bagian yang benar-benar tidak ketofy, plus rasanya ndak enak blas 😅

Buang airnya, masukkan mie ke rebusan air mendidih dan tunggu sekitar 2 menit.
Proses ini hanya untuk membuat shirataki panas saja. Shirataki basah, dijual dalam kondisi sudah matang.

Tiriskan mie, masukkan ke dalam mangkuk .. tuang bumbu mie goreng instan .. haaaaa … bumbu mie goreng instan?
Iya, bumbunya saja heheh .. jika mau repot ya silahkan bikin bumbu sendiri, merica, garam, bawang putih goreng ditumbuk halus, bawang goreng dan minyak.. dan sebutannya jadi Mie Goreng SETENGAH Instan.

Saya pakai bumbu mie goreng instan skip kecapnya.
Skip saus sambalnya, ganti dengan potongan cabe.

Rebus atau oseng sayur, sesuai selera yaa .. saya pakai sawi dan taoge yang saya oseng .. agar pas namanya “Mie Goreng” 😋

Tuang mie ke piring, tuang topping sayurnya. Tambahkan lauk sesuai yang ada. Saya pernah pakai ikan pindang hahaha .. keto melas 😂

Ya sudah, cuman gitu aja.
Ini hanya ide saja, hanya memberikan masukan .. bahwa keto itu tidak harus rumit, ndak usah pakai amunisi kaya mas Rambo mau berangkat perang.

Njenengan tolah-toleh ke sekitar, pasti nemu. Lha wong nenek moyang kita dulu .. ga pakai bedil ya bisa hidup sehat 😅

Selamat menikmati MIE GORENG INSTAN KETOFY .. 👍

Resep keto ini dipersembahkan oleh: https://www.facebook.com/dangdutkoplo?fref=gs&hc_ref=ARS4dO-rWL30nZwlp2m_sTymWGYfR-sAdpcf1oH2q6j7YRgMZcvDgDtPvsOKriaGEeY&dti=387794234902566&hc_location=group

Categories: Makanan Keto

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *