Bikin donat yuuuk….utk semua fase Tepung keto 250 gr Merah telor 2 Butter anchor 50 gr Fermipan 1 Gula diabetsol 3 sachet Garam himalaya 1/2 sdt Air 300 cc Cara : Campur semua bahan kue…kocok dengan mixer pakai kocokannya yg khusus roti ya sampai kalis tdk putus kalo di tarik…timbang Read more
Serabi keto (fase konsol) Resep : tepung almond 1/4 kg Telur 2 butir minyak olive oil sdkt garam pewarna makanan Garam himlay kl sk mnis boleh jg pk gula diabetaso Cara buat : Semua bahan di aduk jd satu sambil di beri air sdkit – dikit . Sampe cukul kental. Read more
Bolu Coklat #fasekonsul #faseinduksi tep kelapa diganti dgn tep keto ya, atau di skip juga gpp resep: telor 5 butir, pisahkan kutel n putel tepung kelapa 1sdm psillyum husk 1 sdm chia seed 1sdm cream cheese 2sdm butter dicairkan 2sdm coklat bubuk 1sdm diabetasol 4sch carbut: kocok putel n diabetasol Read more
Lebih dari sekedar Bullet Proof Coffee #MorethanBulletProofCoffee #fasekonsol #fasemaintenance Ingredients: 100ml Laban (Susu Murni 1 liter aja di kasih Kefir Cair ~150ml -200ml pada wadah non logam terus diamkan pada suhu ruangan ~ 8 jam; lalu simpan di lemari es selama 48 jam dah berasa asam-asamnya) 100 ml Strong Coffee Read more
Namanya bolcis pandan, sudah melewati beberapa kali trial and error, demi mendapatkan si empuk nan harum menggoda… One slice is never enough Bolcis pandan Bahan : 2 bks nutrijel tanpa rasa 3 bks agar tanpa warna 5 bks diabetasol 1 sdt sp/tbm/ovalet 1/2 sdt baking soda 5 btr telur Sejumput Read more
Saturday’s Night Baking Mau lebih popular #tea-set Ayam jago terserah deh…, yang penting saya mau sharing lagi masakan #FaseKonsol #FaseMaintenance Low Carbs Ciabatta Beef Bacon Sandwich Bikinnya memang rada ribet (two steps dough), pake acara di tinggalin jalan-jalan dulu, tapi alhamdulillah rasanya cukup memuaskan… ingredientnya 10 macam 12 sdm tepung almond Read more
Pengen gorengan manis gurih yang lowcarb sugar free? Rasanya perpaduan sedikit manis Dan gurih (keju), cocok untuk pendamping teh atau bpc Kue goreng tepung kelapa Bahan2: 6 butir telur kocok lepas 1/4 sendok himsalt 6 sachet stevia (sesuai selera) 1/2 cangkir vco 1/2 – 1 bungkus santan Kara 1/2 cangkir Read more
BAKSO SEUHAH by tehNita #faseinduksi #fasekonsolidasi #fasemaintenance Bahan-bahan : 500 gr daging sapi haluskan 5 siung bawang putih goreng haluskan 50 gr cabe rawit merah haluskan 1 sashet lada bubuk 1 sashet royco (jika kurang asin sila tabahkan garam krosok). 2 sdt karagenan 1 sdt soda kue 1 butir telur Read more
Semoga Lasagna KF kali ini berhasil, hasil uji coba setelah KF bulan ke 5. Resepnya buat fase Konsol ke atas ya 1 lembar konyaku diiris tipis Mozarella secukupnya Isian 500 g daging giling Daging asap secukupnya 1 buah bawang bombay iris kotak kecil 2 siung bawang putih Oregano 1 sendok Read more
Resep aslinya yg buatnya pake rebread kr kemalasan sy Roti keto cinamon Bahan: 150 gr tepket 1 sdt ragi instan 30 gr butter dingin 100 ml air dingin 2 kuning telur suhu ruang Sejumput garam 7 sch diabetasol Vanili 1 sdt 1 sdt cinnamon powder. olesan: keju cheddar parut + Read more