BALADO TELUR BERSANTAN
Semua Fase (Induksi, Konsolidasi & maintenance).

Hari ini Refill ini aja plus kerupuk kulit dah cukup kenyaang…memang indah ya kalo makan ga pake kekenyangan. Rasanya mmbuat pikiran ga lemot dan kepala ga sakit. Dulu saya sering kali kesakitan kepalanya karena seringnya perut ni kekenyangan…Astghfirullah.
Sekarang saya lebih merindukan perut krucuk2 dibandingkan perut saya yg penuh dengan makanan.

Bagi yang mau membuatnya marii simak resepinya ya…

Bahan :
6 telur ayam direbus, kupas lalu goreng
Garam himlay/krosok secukupnya
1 sachet gula diabetasol
4 sdm minyak Barco utk menggoreng cabai
2 sdm minyak Barco untuk menumis bumbu halus
1 bks santan kara larutkan dgn 100 ml air
4 biji cabe merah besar
3 biji cabe rawit merah
2 siung bawang merah
1 siung bawang putih
1 lmbr daun jeruk

Cara membuatnya :
Goreng cabe, bawang merah dan bawang putih sampai matang, angkat singinkan dan haluskan lali Tumis dgn minyak barco beri garam dan gula masak sampai keluar minyak cabe. Lalu masukkan daun jeruk dan telur beri santan, aduk2 sampai bumbu berwarna kemerahan. Angkat dan sajikan

Resep keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/erwniter?fref=gs&dti=119735115075073&hc_location=group_dialog


0 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *