ES DAWET COKLAT ★★★★★ Ini minuman ringan, untuk yang kangen jajanan food court atau apalah itu sebutannya. Sengaja tidak melibatkan extra lemak kecuali dari santan sebagai bahan utama minuman ini. Mungkin secara rasa, akan sama dengan yang biasa kita buat. Kandungan di dalamnya ya itu-itu saja ? 1. Coklat bubuk 2. Read more…
Dendeng balado Padang mayan buat cemilan Alhamdulillah Bumbu halus 7 bawang merah 2 bawang putih 1 sdt Lada bubuk 1 sdt Ketumbar ( coriander) 2 kemiri 10 cabe merah yg gede 15 cabe rawit 1 sdt garam 1 sdt royco or sesuai selera Rebus daging 1 sdt bawang putih bubuk Read more…
Malam all kewor..semangat terus ya Biasa saya mau kasih ide buat teman semua biar diet nya gak males bagi yg suka nyemil macam saya, karna mau gak mau hrs buat sendiri ..semoga bermanfaat ?? Putu ayu ketofy Resep Joanne Sebastian Putu ayu ketofy Resep byJoanne Sebastian Ikuti Bahan-bahan 14 pcs 100 gr Read more…
Makan siangku??? Namain aja telur seafood ya??, ga tau mau namain apa? Resep : 6 telur, taruh satu satu diloyang Bahan seafood : 3 siung bawang putih, cincang 10 udang kupas besar, potong kecil kecil 1 cumi besar, potong kotak kotak kecil 1/4 sdt lada putih 1/4 sdt lada hitam 1/2sdt Read more…
Akhirnya…setelah 2 bln ber-keto Berhasil bikin kue kukus rasa pandan coklat Empuk, wangi…dan yg penting aman. Note: inilah resep termudah yg kutemukan? Bahan: 4 telor 6 scht diabetasol 2bks nutrijell plain 2bks agar swallow plain 1/2sdt tbm 1/2sdt baking pwdr 100 ml kara 1sdt pasta pandan 2sdt java coklat bubuk Carbut: Mixer Read more…
Dapet resep dari mba Iin Riwayati Rohmah dimodifikasi dikit & langsung eksekusi…endesss Resep Lapisan kuning 6 kuning telur 1 telur utuh 50 gram butter lelehkan. 20 gram tepung keto Setengah sdt SP Seperempat sdt Baking Powder 10 tetes sukralosa Setengah sdt vanilla. Cara buat: ~ Mikser telur, SP dan BP sampai mengembang (kira2 10 Read more…
ZUCCINI LASAGNA. (Keto Friendly) Kangen sama lasagna, tapi lantas cari-cari info untuk pengganti lembaran lasagna, biar nggak ngarbo. Di youtube dapat resep : zuccini lasagna & eggplant lasagna. Cek lagi di google, kandungan karbo di terong adalah 6 gram per 100 gram berat. Sedangkan zuccini cuma mengandung 3 gram per 100 gram Read more…
Alternatif buat simpen strawbery biar awet nih.. Yg craving asinan bisa buat ini ya.. Resep: Cabe merah+rawit merah yg suka pedas suka2 ya blender pakai air stgh kasar. Tambahkan air kurang lebih 400ml Masak sampai mendidih tambahkan garam+cuka apel+pemanis koreksi rasa ( me:Cuka apel 3sdm+diabetasol 3saset) Tunggu dingin baru masukan Read more…
Stok cemilan buat di kerjaan…rotiii Ngupi time…all keworr?? Resep sdh pernah di share tp di ksh lagi nih dibuat roti isi aja Cinamon roll ***** Cinamon roll ***** Bahan roti: Bahan A 250 gr Ketobetic Bread Flour Mix 4 gr Sugar substitute (sy tropicanaslin Diabtx) Bahan B 2 butir telur 285 Read more…
Keto Mini Cheese Cake Bahan A Almond powder : 1/2 cup Butter : tbsp (microwave 1 menit) lumerkan Mix bahan A Bake oven 10-15 menit, api 150 dijaga jgn sampai gosong. Bahan B Cream cheese : 8 ouz ( sekitar 250 ml) – mix sampai lembut Masukkan Vanilla essence : Read more…