ZUCCINI LASAGNA. 
(Keto Friendly)

Kangen sama lasagna, tapi lantas cari-cari info untuk pengganti lembaran lasagna, biar nggak ngarbo.

Di youtube dapat resep : zuccini lasagna & eggplant lasagna.

Cek lagi di google, kandungan karbo di terong adalah 6 gram per 100 gram berat. Sedangkan zuccini cuma mengandung 3 gram per 100 gram berat.

Baiklah kupilih zuccini saja.

Bahan :
500 gram daging cincang
1 bawang bombay sedang
2 batang zuccini, potong tipis
3 tomat segar, dibuang biji dan airnya, blender 
1 kaleng tomat puree
1 paprika hijau (ini bisa diskip, karena lasagna itu nggak pakai paprika, tapi ini karena ada sisa di kulkas, sayang kalau nggak ikutan dimasukin ke perut)
1 plastik spinach, alias bayam bule (ini bisa diskip, karena lasagna juga nggak pake bayam.. tapi anakku kangen sayuran)

Cara masak..? 
Ada di gambar ya…

Selamat diet.. jangan lupa bahagia.

Resep keto ini dipersembahkan oleh: https://www.facebook.com/profile.php?id=100009277948732&fref=gs&hc_ref=ARQIl-09CvkK-SG44XicDHrSRn5fjflwCbIEiV6yvJGpAvT_RCSPDdCZGRuYk4VY51w&dti=387794234902566&hc_location=group

Categories: Makanan Keto

0 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *