Brownies avocado Fase konsol 2 alpukat di blender 2 telur ayam 150 gr coklat unsweetened 100 ml whip cream 4 sdm tep. Almond 1 bungkus agar2 swallow 4 diabetasol stevia 50 gr choco nibs yg di gerus halus lagi Carbut : – Kocok telur hingga agak kaku – Lelehkan coklat Read more…
Bolgul baru mateng, ngoprek2 resep non ketofi jd ketofi kata suami enak Bahan 4 btr telor 4 bks diabetasol Sdkt sp/ovalet Sdkt bk 2 sdm tp ketobetic cake 2 sdm tp almond 75 gr butter dilelehkan Carbut Kocok telor, diabetasol, sp, bk sampe mengembang dan pucat, tambahkan tepung sambil dikocok Read more…
SAOS SAMBAL PEDAS KETO ( homemade) Resepi TehNita Semua Fase (induksi ,konsolidasi dan maintenance) Alhamdulillah akhirnya jadi juga saos Keto homemade, pedasnya nampol dan rasanya yaaa lumayanlah…dibandingkan saos jadi yg difermentasi. Krn saya sdh pernah coba aromanya aduuh..hihihi. Saos homemade ini Suami bilang oke…sipp deh …dari bahan2 dibawah saya dapat Read more…
Dessert malam ini.. bubur mutiara pandan.. mantaaap? Resepnya : tsubu direbus dg sedikit air dan pasta pandan /saring atau rebus sampe airnya habis Santan kental/kara/klatu direbus dg pandan di tambah garam dikit Sajikan tsubu + santan + diabetasol Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/elizabeth.anton.10?fref=gs&dti=119735115075073&hc_location=group_dialog Anda mau mencoba diet keto?
Martabak Manis Kalau sedang di rumah dan rada lega waktunya, ada aja makanan yang ke bayang… Terlintas ehm martabak manis yang ada kacangnya dilapisi keju parut terus diguyur ‘susu’ kental manis….ehm enak kali ya Mulailah dengan men ‘shimmer’ 2 kotak Coconut milk, sudah kental dicobain ehm dah mirip susu deh… Read more…
Bikin dadar gulung ala2, moga enak Resep Kulit 2 sdm tp keto 1 bks klatu 2 btr telor Sdkt garam Air secukupnya, pwr hijau Bhn isi Tp kelapa yg kasar Diabetasol Cream cheese 2 bks klatu Sdky garam Cara buat Isi: campur semua bahan dlm wajan aduk diatas api kcl Read more…
Hasil ngoprek2 pagi, mafkan kl berantakan. Dr resep yg berseliweran. Bolu coklat nutrijel Bahan : 2bks nutrijel plain 2bks agar2 bubuk plain 40gr coklat bubuk java 6btr telur 1sdt sp/tbm/ovalet 1/2 sdt baking soda 10 sct diabetasol 100ml minyak Sedikit garam Keju parut untuk topping cara : mixer nutrijel, agar2, Read more…
Keto microwave chocolate cake Ingredients: 2 Sdm cocoa powder 1-2 Sdm erythritol/diabetesol/swerve 1 telur 1 Sdm air 1 Sdm almond flour 1/2 sendok teh vanilla extract 1/4 baking soda sedikit garem Carbut: masukin semua di cup dan masukan di microwave 1 menit. Hasilnya tadaaa… Lumayan utk menghilangkan craving chocolate cake Read more…
Taraaaaa…. Bolu jadul disulapp jadi “Keto B’day Cake” Anak senang, mamakkkk bapaaakk pun ikut kenyanggg ????? (Aman buat fase induksi tanpa buah ??? ya) Resep : (Panasin oven, oles loyang uk 18×18 dengan minyak) Bahan A : – 10 kuning telur – 2 telur utuh – 8 tetes stevia Bahan B : – Read more…
Bakwan ketofy Bahan: 1buah telor,lalu kocok 1 btng daun bawang,ambil yg hijaunya->iris tipis 1 helai kol ->iris tipis 45 gr keju->parut (boleh ditambah) Sejumput garam Minyak barco,utk menggoreng Carbut: Kocok telor dlm wadah,lalu masukkan daun bawang,kol,keju,&sejumput garam.aduk rata Panaskan minyak,goreng hingga matang Sajikan hangat #Fase_KonsolUP NB: Untuk yg masih induksi: Read more…