PEMPEK IKAN KETOFY by tehNita #faseinduksi #fasekonsolidasi #fasemaintenance Bahan-bahan : 500gr daging ikan kakap fillet haluskan 60gr tepung keto 1/2 sdt bubuk bawang putih 1 sashet royco ayam 1 butir telur utuh 1 butir kuning telur Minyak barco Bahan kuah : 1 sdm kecap tropicanaslim 1 sdm cuka apel tahesta Read more…
Ceritanya sdh sedia2 parutan keju kraft n edam buat bikin kastengels, tp msh malas bikin,,jd dikulkasin aja. Ternyata ini malah kuncinya kastengels jd crunchy,,,yeay?.Sdh bbrp kali trial n error resep2 yg beredar disini,,,ehh gak ada yg sesuai selera,,hiiks ☹. Nah hanya akibat nyimpen parutan keju yg jd garing/kering ini malah jd Read more…
Allhamdulilah krn galau nggak punya stok cemilan,memanfaatkan stok bahan yg ada di rumah… Jadilah bolu no tepung… Asli rasanya spt bolu karbo… Teksturnya lembut…. BOLU KUKUS ZEBRA KETO Bahan : – 1 bks agar2 swallow globe brand plain – 1 bks nutrijel plain – 3 sachet diabetasol – 2 butir Read more…
Gara-gara tadi malam nonton NG People “Mega Food di Florence dan lanjut dengan acara si David Rocco yang sedang mengunjungi Napoli…tiba-tiba sore ini kepengen makan Fettucine … #FaseKonsol #Fasemaintenance Lihat kulkas ada bahan utamanya, lihat spices lengkap dan…. Jadi “Low Carbs Fettucine Alfredo” ingredientsnya: 1 bungkus Konyaku 100 gr Cheese Read more…
#pizza_n_roti_ketofy Hmmm,,,fresh from the oven,,,?. Recook dari resep roti tawar ketofy Teh Nita kemarin niiih,,, aku bikin 2 resep langsung,trus dibagi 2,1 buat roti tawar (tp hasilnya gak nyerat blass, malah kyk cake,,,?), 1 lagi buat pizza ala2 dijadiin 3 rasa yaitu: rendang daging,sambal ebi pedas dan sosis keto+mozarella+saos sambal fermentasi,,,duuwhh,,,uendess pokoknyaaah,,,?. Read more…
RENDANG BAKSO SAPI KETOFY Semua Fase Jika kejenuhan melanda saya suka berkreasi dalam masakan, apalagi menu keto nih saya suka karena cocok dgn lidah saya dan jiga mindset saya dan sekarang saya Lagi pengen bakso yang beda, kalo disemur sy sudah pernah rasanya enak, tapi untuk direndang baru sekarang dicoba, Read more…
^^Bolu Durian Kukus^^ Resep : Mba Enda Roses Recook : Nella Rusdi 60gr keju parut 3 butir telur 2 Suchet diabetasol 1/2sdt tbm/ovalet 1sdm butter 1 bks agar” plain ( bisa di ganti tep keto) 100ml whipping cream ato kara Vanilla pasta Essense durian Panaskan panci pengukus dengan air yg cukup Read more…
Es Krim Durian Enaaaaaaaaak, pake banget ? Bahan: 350ml whipping cream Elle&Vire 2 sachet diabetasol (sesuai selera) Pewarna kuning bbrp tetes 1,5 tutup Durian Flavor/essence (penting! Harus pilih yang perasa enak & bagus. Saya pakai merek Redman, silahkan pakai merek lain yang tersedia di lokasi kakak-kakak). Cara: Whip whipping cream hingga Read more…
Beef Burger Keto Friendly Ceritanya tadi siang pas mau refill kebayang Burger itu tuh… lihat bahan-bahan ada…langsung deh tapi ingat ini hanya buat yang Fase Konsolidasi dan Maintenance; INDUKSI??? Jangan macem-macem deh…. 6 sdm tepung almond (~90gr) 2 sdm tepung coconut 5 butir telor (2 butir dimixer, 3 butir telor Read more…
Cilok KF Source bun Iwa Kartika Jajanan khas Bandung ini memang menggoda sekali… ? Cari resep di IG banyak sekali variasi nya… Sampe bingung mau yang mana dijadiin referensi… Akhir nya otak atik resep supaya keto friendly.. saya cuma ikuti step pembuatan nya aja.. Karena semua pembuatan cilok caranya hampir sama… Yuk kita Read more…