TELUR REBUS KEJU by tehNita #faseinduksi #fasekonsolidasi #fasemaintenance Bahan-bahan : 3 butir telur rebus 1 sdm keju parut 1 sdm whipcream/santan kara Bahan Taburan : Cabe merah kering Cabe rawit hijau kering Keju parut Cara membuatnya : -Belah telur masing2 menjadi dua keluarkan kuningnya, sisihkan – taruh kining telur dalam Read more…
Cake pandan coklat keju by agustine (No ribet) Bahan 1 telur 1/4 block keju parut 1/2 bks diabetasol 1 st nutrijel plain Pasta pandan 1/2 bks santan kara 1 potong dark chocolate 90% Cara: Aduk semua bahan kecuali dark chocolate Masukkan kedalam alumunium foil Panggang 5 menit Masukkan dark chocolate Read more…
Makanan murah cukup mengenyangkan. 1 kg balunhan ayam 10 ribu dan jadinya sewajan. Dimakan sambil nonton drama korea tau tau udah habis. Enak murah meriah. RICA RICA BALUNGAN Blog Diah didi Recook Suci Wulandari Bahan : 1 kg balungan ayam 1 sendok teh garam 1/2 sendok teh kaldu ayam bubuk Read more…
Pagi pagi mau pamer hasil karya aaah Aku termasuk orang yang paling malas bebakingan bikin kue… kalo masak2 lauk sih hayuk laah. Nah sejak berketo ria ini… apalagi aku jalanin ini berdua dengan anak sulungku.. jadilah mesti putar otak bikin menu supaya nggak bosan… sampailah pada satu kondisi pingin makan Read more…
Masih suka kangen sm pasta, otak atik resep dengan bahan sisa dan yang gampang beli di minimarket klo ada yg kurang ? Jadilah bereksperimen di dapur Dengan resep sbb : Resep Beef Casserole Bahan 1 : 300gr daging sapi cincang berlemak 3 sdm saos tomat / pasta tomat *3 tomat kerat Read more…
Share #Resep boleeeeeee yaaaa #SiomayKeto ?? Low carbs. No tepung sama sekali…. 1.Setengah kilo Daging ayam cincang dicampur setengah kilo udang cincang kasar. 2.keprek bawang putih sama bombay tumis dengan butter sisihkan, lalu aduk sama adonan daging. 3.Bumbui merica garam dan bumbu ngohiong. Kasih minyak wijen. Daun bawang iris halus. Kasih Read more…
?KULIT KEBAB ketofy By tehNita #faseinduksi #fasekonsolidasi #fasemaintenance Bahan-bahan : 100gr tepung keto 30gr butter 1 sdt baking powder Sejumput garam 50 ml air Cara membuatnya : Siapkan wadah, campur semua bahan kecuali air uleni sampai bergerindil lalu sedikit demi sedikit tuang airnya uleni sampai kalis. Kemudian adonan dibagi menjadi Read more…
?SAYAP AYAM MENTEGA KETO Semua Fase (induksi,konsolidasi dan maintenace) Hehehe…sudah saya bilang kan…menu keto tuh enak2. Tinggal kita bisa pintar2 mengolahnya, masakan biasa bisa menjadi menu keto tentunya dengan bumbu dan bahan yang ketofriendly ya… Kalo saya mmg hobbi kali y masak, apalagi masak makanan untuk keto saya, makin bersemangat Read more…
My #realfoodketo #Resep Pampis Ikan Tuna Bahan 300 gr ikan tuna suwir Bawang bombay setengah siung 1 baput Saos sambal homemade secukupnya 2 lembar daun jeruk Daun bawang secukupnya diiris Carbut : 1.iris bawang bombay , geprek baput lalu tumis hingga harum masukan saos,hs dan daun jeruk masak hingga harum koreksi Read more…
My #realfoodketo #resep udang saos padang Bahan : Udang galah 1 kg Bawang bombai setengah 1 baput Saos sambel keto homemade Hs secukupnya Carbut : 1.Bersih kan udang kulitnya dikupas sisakan ekornya lalu kerat punggung udang buang kotoranya 2.tumis bawang bombay sampai harum lalu masukan baput tumis hingga harum lalu masukan saos Read more…