?CENDOL KETOFY Semua fase Keisengan hari ini, saya membuat cendooooolllll… Hehehe… Lumayan bs mengobati rasa rindu akan cendolnya si abang2… Resep CENDOL KETOFY By tehNita Bahan-bahan : 2 sdm Phsyllium Husk 1 bks santan kara 300ml air matang 1 sdm keju parut Pasta secukupnya 2 sashet diabetasol Bahan kuah : Read more…
KUE PUKIS KETOFRIENDLY by tehNita #fasekonsol #fasemaintanance Semenjak berKf entah kenapa sy jd sering otak atik resep non keto menjadi resep ketofy. Dan secara kebetulan bahan2nyapun ada jadi langsung deh eksekusi. Begitu praktek Maa syaa Allaah Tabarakallah… KUE PUKISnya jadi mengembang sempurna, sampe jingkrak2 kegirangan(lebay mode on ?) … Alhamdulillah. Buat Read more…
Hai hai Para Ketofastosis Wariors, Hari ini saya sher menu Sambel Goreng Krecek ( Kulit sapi ), full Fat dan bisa di konsumsi semua fase. Bahan : 1 mangkuk krecek sayur ( harus krecek sayur ya) , rendam air hangat kira2 1 jam. Empuk, tiriskan. 250 gr lemak sapi ( Read more…
Garang asem weleh weleh endes banget. Apalah daku ini, bapak mertua minta masakin ini. Okellah okelah…. Rasanya pedes, asem dan gurih ah yakin ga neyh enak insyaAllah. Saya rubah resep konvesional ke Keto yah dan ingat dibaca baik baiik bahannya. Kalau suci ditanya kok ga buat cemilan keto, kaya cake Read more…
Keto blueberry cheesecake buat semua fase, barangkali ada yg mau icip bikin ya temen semua..Resep nyusul.ini msh sibuk di dapur,skip blueberry utk fase induksi dan console.maaf ya teman,kelamaan nunggu resep nya Bahan 500g cream cheese 125g sour cream 2 butir telur 1/2 sendok teh vanilla essence 12gram gula erythritol Atau Read more…
Halo warriors KFI.. Siapa disini mamak2 yg males masak ribed maunya yg praktis, simple, lalu tinggal hap makan ajaaaa? ckckckckckck…ga nyangka ya…kamu..kamu..kamu..eh itu kamu yg pake krudung ijo..jangan suka pura2 ga baca ya..saya tau kamu juga gitu… hmmmm..kalian tuh ya…sama aja sama saya ternyata! ckckckck.. tenaaang, kita buat yg simple Read more…
No flour chocolate cake Aman untuk semua fase Bahan: 65g dark chocolate (aku pakai 95%) 3/4 cup whipping cream 3butir telur 55g unsalted butter 14g Erythritol/diabetasol (Sesuaikan dg selera masing2 tingkat kemanisannya) Sedikit garam 1sdt vanilla essence Cara: Siapkan loyang,alasi dg kertas baking.panas kan oven dg suhu 170.Campur butter dan Read more…
Cumi bakar pedas .. menu tutup jendela makan tadi.. endeees #resep cumi bakar pedas Cumi dibersihkan dibuang tintanya, disemat kepalanya.. dilumuri jeruk nipis… digoreng stgh matang Haluskan bumbu, cabe merah, bwg merah n putih, kunyit, jahe lengkuas Rebus bumbu tambahkan sereh dan santan.. beri garam (plus duabetasol kalo suka) Maaukin cuminya..sampe Read more…
Cendol Keto ala-ala….Segeeeer. Sayangnya belum punya esen duren dan esen nangka. Jdnya kuah cuma pakai 2bh Kara ukuran kecil+air lalu didihkan, 4 sachet diabetasol, sangat sedikit vanila susu l’arome (boleh merek lain atau skip aja). Cendolnya 1 sachet nutrijell plain+sedikit agar bubuk+2 gula dieabetasol+sedikit pasta pandan..cetak. Dinginkan di lemari es…setelah Read more…
Fase induksi Burger tanpa roti Daging sapi cincang banyakin lemaknya 500 gram Telor ayam 1 Bawang bombay cincang Garam Merica hitam Pala bubuk Campur semua bahan kemudian bentuk dan dibakar diatas teflon Sajikan bersama telor ceplok dan keju Dipersembahkan oleh : https://web.facebook.com/leena.herlina?fref=gs&dti=119735115075073&hc_location=group_dialog