Cemilan setelah perpanjangan puasa 20/4 Suegarrr.. Intip intip resep mbak Enda Roses.. Bahan : alpukat cincau hijau nutrijel diabetasol santan kara es batu Cara buat : nutrijel masak biasa dinginkan habis itu diserut, lalu masak kara sedikit, campur deh, masukan diabetasol 1 kasi es batu.. Segarrrr.. Resep keto ini dipersembahkan oleh Read more…
Lebih dari sekedar Bullet Proof Coffee #MorethanBulletProofCoffee #fasekonsol #fasemaintenance Ingredients: 100ml Laban (Susu Murni 1 liter aja di kasih Kefir Cair ~150ml -200ml pada wadah non logam terus diamkan pada suhu ruangan ~ 8 jam; lalu simpan di lemari es selama 48 jam dah berasa asam-asamnya) 100 ml Strong Coffee Read more…
Low Carbs Caffe Latte #fasekonsol #fasemaintenance Caffe Latte_ biasa juga disebut _*Latte*_ saja, kalau masuk ke cafe dan memesan Cafelatte/Latte _drink in_ biasanya akan disajikan dengan gelas yang berkaki dan akan terlihat layer pada gelas kita, Untuk standar Latte, Barista umumnya sudah tahu, mereka akan _memfoaming_ _fresh milk dengan steam_ Read more…
Cemilan Sore ini Es Doger Ala IWA KARTIKA ❤ Kalo saya 1/2 resep aja* Bahan kelapa muda : 2 bks santan kara kecil 150 ml air 1 bks agar agar putih 1 sdt garam 3 bks diabetasol Bahan es doger : 3 bks santan kara kecil 300 ml air 7 bks Read more…
Teringat sewaktu nyidam jaman dahulu kala pengennya minum es pisang ijo khas Makasar biar tengah malam harus dapat ?tapi enakan es keju ijo sekarang.?? Es Keju ijo..: Bahan kulit: Telur 2 btr Tepung keto 2 sdm Santan 1 bks kecil + air jd 150 cc. Garam . Keju blok dipotong potong Read more…
Udara melow” beginiiii…. Sruput wedang jahe ketofy ditemani cake cantiq sambil baca” nambah ilmu … Body jadi Hangat .. Alhamdulillah….??? WEDANG COCONUT COFFEE Resep Latifah Recook : Uni Nella Krishna Rusdi Fase konsol dan maintenance bahan: air 500 cc jahe 3 ruas ibu jari, geprek lalu dibakar kapulaga 5 cemgkih 5 Read more…
Keto bullet proof coffee : Bahan: 2 sdm VCO 2 sdm butter (usahakan yg organic atau grass fed butter) 1 sdm kopi instant 400 ml air panas Cara membuat: Campur semua bahan lalu di blender agar VCO dan butter tercampur sempurna. Saya suka menambah sedikit taburan kayu manis Cocok buat Read more…
Beberapa kali dapat permintaan varian ice cream avocado yg ketofriendly dr kawan-kawan, baru kesempatan malam-malan buat olahan ini saja nih Avocado Thai ala ala.. ☺ Barangkali dapat menjadi model menu tambahan teman-teman ketowarior semua.. Resepnya simple Hanya terdiri dr pure alpukat dan whiped cream dan potongan daging alpukat saja.. cukup mengenyangkan..?? Read more…
Bingung pengen sarapan simpel di pagi hari ? Atau butuh minuman utk menambah energi secara sehat ? Yuk kita bikin “Healthy Keto Green Smoothie” yg cuma butuh waktu 5 menit utk membuatnya Bahan2 yg diperlukan (utk 1 porsi) : – 1/2 butir alpukat (ukuran bebas). – 1/2 cup daun bayam Read more…
?CENDOL KETOFY Semua fase Keisengan hari ini, saya membuat cendooooolllll… Hehehe… Lumayan bs mengobati rasa rindu akan cendolnya si abang2… Resep CENDOL KETOFY By tehNita Bahan-bahan : 2 sdm Phsyllium Husk 1 bks santan kara 300ml air matang 1 sdm keju parut Pasta secukupnya 2 sashet diabetasol Bahan kuah : Read more…