Resep Ogura Keto Pandan Keju : By Santi Bilco Bahan I: 5 bt kuning telur 1 bt telur antero 40 cc minyak kelapa 80 cc santan kental (kara) 1 sdt pasta pandan 45 gr tepung keto 40 gr coconut powder Bahan II : 5 bt putih telur 14 sachet diabetasol (sesuai selera) 1/4 Read more…
Keto-Martabak Manis (Fase konsol-up) By YenYen – Panaskan teflon (sebaiknya yg tebal) ukuran diameter 22cm, olesi dg butter – Sementara, campur100gr cream cheese (suhu ruang) dengan pemanis sesuai selera (saya pakai sucralose+stevia dg kemanisan setara 4bks diabetasol) mixer sampai smooth. – Masukan 1 telur, mixer sampai tercampur rata, masukan telur Read more…
BAKSO AYAM BAKAR By TehNita hari ini refilnya ini aja deh… Bakso ayam bakar, baru aja mulai dah pada ribut krucil2, mana bikinnya cuma dikit lagi.. Yaa… yg berKf ngalah lagi deh…??? untung masih ada rendang kemaren dan ternyata sodara2 1 kg rendang Lemak kemarin hanya 1 harian saja… ??? Ampun, ga awet… Read more…
Brownie’s panggang ala” dapur Bunda Vee #Walnut_Brownies (keto) By: Bunda’vee Bahan 50g butter 50g cheese cream 50g walnut diblender (pake tepung almond bisa) 1 butir telur 35g chocolate masak 1sdm chocolate bubuk 100% (saya pake Hershey’s) 2 bungkus pemanis (saya pake equal ) 1/2 sdt baking powder Sejumpit garam Cara Read more…
Risol keto Bahan kulit: 3 telur 1 bks kara Himsalt Isi: Ayam suwir Bawang putih merah Cabe Daun bawang 1 butir telur. Kocok bahan kulit dadar diteflon Campur semua bahan isi. Lalu bentuk risol dan goreng Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/wyndhat?fref=gs&dti=119735115075073&hc_location=group_dialog Anda mau mencoba diet keto? Cek juga di foodketo.com
Keto-Panada (Fase Konsol-up) By YenYen 1. Siapkan isian Panada sesuai selera(saya biasanya pakai daging cincang+bumbu), sisihkan 2. Untuk adonan kulit panada : campur 100gr tepung almond+sejumput garam+1sdt garlic powder+1sdm husk+herbs sesuai selera, sisihkan 3. di mangkok terpisah campur 40gr cream cheese + 170gr mozza parut, microwave 1menit, aduk rata, micro Read more…
Resep es krim alpukat (inshaAllah gampang banget) Bhn: -3 alpukat padang (uk nya kcl),kerok buahnya -1 scht kcl santan kara – 1 bks agar pac dilarutkan sesuai petunjuk -1 scht diabetasol (sy ngga pake,gantinya garam sdkt,lbh suka gurih) -2 sdm whipped cr Caranya: Blender semua bahan mjd 1,masukkan wadah tertutup,taruh di freezer Read more…
Resep KASTENGELS PERMESAN Resep Iwa Kartika Untuk Fase Konsolidasi dan Maintenance Bahan bahan : 150 gr tepung almond 1 btr telur kocok lepas 50 gr butter 30 gr wijsman 25 gr keju cheddar parut 25 gr keju edam parut 75 gr keju parmesan (keju bubuk kering) 1 sdt essence keju Read more…
Eksekusi resep cemilan keto hasil VOTING antara cheese stick, zebra cake, dan blondies ? Keto-Cheese Stick Untuk semua fase (Ini…..enak!!!!??) Bahan2nya: 100gr Tepung Keto 2g Xanthan Gum(optional) 3gr Psyllium husk(optional) 2g garam 1g Garlic Powder 1g Onion Powder 2,5g Baking Powder 1bh Telur 50g Keju Cheddar parut Caranya: 1. Campur seluruh Read more…
Pengen gulung menggulung juga kayak teh Nita ?? Resep Telur Dadar Gulung Jepang Tamagoyaki Bahan-bahan : 3 telur 1 sdm santan klatu 1 lembar daun bawang (daunnya saja), iris halus ½ bagian wortel, cincang halus (boleh diskip) 1 lembar nori rumput laut untuk sushi Garam Himalaya secukupnya Merica bubuk secukupnya Cara Read more…