Udah 10 purnama nggak makan alpukat karena gak musim dan kalopun ada, mahal gilak. Kemaren kang pokat MamaNa jualan lagi, baru deh gue makan lagi, pake topping liquid cream, powdered Swerve dan sirup Raspberry sugar free. Ditemani sama matcha greentea dan Blackforest panna cotta bikinan sendiri bertopping Belgian 99% dark chocolate ?❤️ tentunya semua Read more
Hari ini nyobain bikin baso Keto Bahan: 400gram daging sapi cincang 1,5 sdt garam himalaya / garam biasa ½ sdt lada hitam / putih ± ½ sdt bubuk agar² 3 butir telur 1 sdm tepung keto Isian : bebas Cara membuat: 1. Aduk semua sampai lembut dengan tangan atau chopper Read more
Percobaan Bullet Proof Coffee. Enak n lbh sehat drpd version margarine kemarin. *sayang lupa saya tambah garam Himalaya / krosok shg sumber mineral. Itu santan nol karbo. Hati2 kebanyakan Merk lain masih berkarbo. Rekomendasi sangat jgn di jam puasa khawatir mengganggu autophagy. Terpaksanya jgn pakai pemanis krn berkarbo. Edit: Gbr Read more
Semalam coba experiment bikin Brownie keto. Ternyata lebih enak, teksturnya mirip brownies tepung biasa. Resepnya: 3 atau 4 telur utuh, 75 gram tepung almond, 1 nutrijel coklat, 100 ml whipping cream, 2 sdm coklat bubuk (selera kalau gak suka pahit kurangin), 1/2 sdt baking powder, butter 50gram, gula lakanto/ stevia Read more
Nyobain bogul papan catur karbo yg lagi kekinian…tinggal uplek² dibikin versi keto.. ternyata yumm yumm sangad.. ?? BLUEBERRY CHEESE CHECKERBOARD ROLLCAKE Bahan A: 100ml whipped cream/santan cair 80ml minyak barco 5 kuning telur 1 sdt pasta vanilla 5 tetes stevia drop 80gr tepung keto / tepung almond ¼ sdt xanthan gum Read more
Ngemil sore, keju goreng + es kopi item ?? Entah knapa bntuknya kyk tape gorengg ??? Resep keju goreng, dpt dr temen sebelah: Keju parut 1/2blok Telur 1 butir Agar2 swallow bening 2 bks Diabetasol 1sachet (optional) Aduk smua, bentuk sesuai selra (sy suka agak pipih2). Goreng d api sedang/kecil. Cepet banget Read more
Maaf hari ini pamer lagi. Pulang kerja langsung bikin Zukini Lasagna… Pastanya diganti dgn zukini, saus becamel diganti pakai whipcream, butter dan tepung almond. Dagingnya sama persis seperti bikin saus Bolognese… Resep: 1 zukini ukuran besar potong tipis memanjang. Keju Mozzarella 200 gram (selera) Saus Bolognese: Daging giling 200 gram Read more
Kata siapa keto itu menyiksa diri? Enak begini…. Resep dapet dr group juga… 5 telur 1 blok keju parut 1 sachet santan 1 Bks agar 5 sweetener Baking powder dan fermipan Aduk rata, biarkan 30 menit… Bakar di atas teflon… Isian: Butter Coklat bubuk + vco Keju parut Selamat mencoba Read more
Segelas susu hangat akan membuat tidur lebih pulas & berkualitas….katanya ? Keto Golden Milk Latte….bukan hanya bikin tidur lebih pulas, tapi banyak manfaat super lainnya…sebagai anti inflamasi, mengobati gangguan pencernaan, meringankan nyeri haid…ditambah 3 REY maka jadilah ini Super Food buat ketoers. Makasih mba Tulus Suprapti udah lama aku gak bikin jadi diingatkan Read more
Nih ide minuman enak ala Keto lagi. Jangan takut, Keto itu ga hanya ada teh hijau dan ponari, asal kreatif lifestyle kita akan sangat enjoy, Yess ? Atas juice stoberi + santan Bawah juice pokat + santan Aku sih ga pake lagi pemanis, coz santan udah manis menurut ku. Cuaca panas Read more