Percobaan Bullet Proof Coffee.
Enak n lbh sehat drpd version margarine kemarin.
*sayang lupa saya tambah garam Himalaya / krosok shg sumber mineral.
Itu santan nol karbo. Hati2 kebanyakan Merk lain masih berkarbo.
Rekomendasi sangat jgn di jam puasa khawatir mengganggu autophagy. Terpaksanya jgn pakai pemanis krn berkarbo.
Edit:
Gbr 3
BPC
Kopi kapal api : 7gr
Air 175 gr
Tropicana 1 sachet
Minyak zaitun evoo 5 gr
Minyak kelapa 20 gr
Santan 15 gr
Kopi n air rebus mendidih lalu bender smua jadi 1.
Kandungan energi : 261 Kkal.
Indomie ayam bawang : 300 Kkal.
Akg 2150 kkal
Hasil:
Dr rasa biasa saja kurang Manis kurang sesuai selera saya. Mungkin krn air terlalu banyak.
Langsung terasa kenyang. Di badan jg nyaman.
Gambar. 4:
Kapal api, migor, zaitun tanpa blender. Warna masih hitam, minyak tdk campur dgn naik.
Resep keto ini dipersembahkan oleh: https://www.facebook.com/higie.aja
0 Comments