Safiera Hhhmmpfff pokok ya nendang bangeeettt Telur ala lasagna 3 btr telur 2 siung baput haluskan Merica bubuk Oregano bubuk Barco 1 sdm Keju cheddar parut secukupnya Keju mozzarella potong2 secukupnya 2 btr telur orak arik dgn baput + barco, angkat Masukkan dlm wadah tahan panas, taburi oregano, aduk2 Ceplok Read more
Vero “Balapis Manado-keto” Resep: 2 pcs santan instan @70ml 50 ml freshcream 3 butir telur 100 grm Almond Powder 2 pcs sweetener Sejumput garam Himalaya 30 grm darkchocolate 300 ml air 20 lembar daun suji 5 lembar daun pandan 10 ml VCO Cara: 1. Campur semua bahan kecuali chocolate dan Read more
Alhamdulillah kf36 masih semangat dan berpuasa. Hari ini bikin Bolu kukus keju buat buka, nggak punya tepung keto ganti pake almond meal mmm….harumnya mantappp! Can’t wait!! ?? Bolu kukus keju Bahan: 2 putih telur 2 kuning telur 4 sdm almond meal/tepung keto 2 sdm tepung kelapa 4 sachet diabetasol 3 sdm Read more
Long time no see ya keto warriors..lama tak setor resep simple murmer nie saya.. Keto sudah setahun nie dan 20 kg lewat sudah..dan sampai hari ini belum pnh menjamah tepung keto dan teman2nya yg mihil mihil ituh, no problemo buat saya..apa yg ada dipasar, di dapur, di kulkas diolah saja Read more
Tahu kw sumedang bun . Aman untuk smua fase Selamat berbuka puasa Bahan Telur 3 biji Satu bungkus kecil santan Sedikit garam Himalayan Setengah sendok vco Carbut Kocok lepas telur . Setelah terlihat putih dan berbusa masukan Santan . Garam . Vco Kocok lagi sampe smua tercampur lalu saring tutup dengan aluminium Read more
Bingung mau buka pake apa? Ni dia wajib dicoba Resep : Gulai kepala kambing Bamer 5 Baput 6 Kemiri Merica Jahe kunyit Cabe merah 4 buah Ketumbar, pala Daun jeruk, salam, sere, Laos. Haluskan semua kecuali daun daunan tumis deh #semua fase Dipersembahkan oleh: https://www.facebook.com/profile.php?id=100014507885160&fref=gs&dti=119735115075073&hc_location=group_dialog Anda mau mencoba diet keto? Cek juga Read more
Cobain “Pepes Lemak Sapi,Telur Puyuh”??Menu Full Fat+Protein buat buka puasa…?? Bahan : -Tetelan Sapi Berlemak -Tahu -Telur Puyuh rebus -Santan -Telur ayam -Bawang putih -Bawang merah -Cabe Kriting -Daun Bawang -garam -ketumbar -Tomat -Daun Jeruk -Daun Pisang Caranya : Haluskan bawang merah,putih,cabe,ketumbar,tomat cincang,daun bawang lalu tumis hingga harum ,masukan,tetelan lemak Read more
Kalau kemarin belajar buat roti tawar hari ini naik level buat roti sobek isi keju dan selai kacang ketofy bertabur keju. Jika niat untuk kebaikan tfk ada oven pakai panci pun jadi buat memanggang. Semangat KF sudah hampir 5 bulan tdk terasa. Tepung roti keto 250 gr 1/2 sdt garam Read more
Es Teler yang gak bikin teler para keto warrior. Lumayan ngobatin kangen. Semangat terus ya ketoers. Isinya adalah : Strawberry Alpukat Nutrijel Cream Santan Erythritol Pandan Vanilla Garam sedikiiiit Resep keto ini dipersembahkan oleh: https://www.facebook.com/vivi.soebono?fref=gs&hc_ref=ARS1Yk2EOsF3H3BB-FH2uRwOU92f_cPvrITFxjL8nLbfeYpqPzcb50EwoxMGpljgreY&dti=119735115075073&hc_location=group
Bolu kukus keju.ga ribet bikinnya..☺ Bahan: 1.telur 6 btr 2.tepung keto 50 gram 3.tepung kelapa 30 gram 4.coklat bbk java 2 sdm 5.1 sdt sp/ovalet 6. 1/2 sdt bp 7.deabetasol suka2 Say pake 8 sct 8.butter 150 gram 9.miyak goreng 2 sdm 10.garam sejumput 11.vanili. 12.keju kraft slice 3 lbr Read more