Alhamdulilah… Selamat siang keto warriors… Happy long weekend.. Semoga semuanya selalu di berikan kesehatan dan umur yang panjang, serta bisa bermanfaat utk orang lain…..aamiin.. Yarobballallamin…. #RESEP #FASEKONSULIDASI #FASEMAINTENANCE #UP #TETAPBIJAKLAHDALAMMENGKONSUMSI #BINGKALABUKUNING bahan: 100 grm labu kuning kukus dan haluskan 2 bks Read more
Mau #shareresep hasil praktek hari ini kue2 karbo yang berhasil diKETOIN ??? Kue2 yang saya ketoin selalu saya usahain bisa dimakan mulai dari fase induksi jadi semua keto warrior apapun fasenya bisa praktek dan menikmatinya dengan catatan tetap perhitungkan jatah karbo hariannya ya. Read more
AYAM POP ketofy #faseinduksi #fasekonsolidasi #fasemaintenance Alhamdulillah setiap masakan yg memang tdk rekomended di Kf bisa disiasati menjadi rekomended, seperti halnya sajian Ayam Pop ini, ada beberapa bahan yang memang tdk direkomendasikan, tapi dgn suka meng-otak atik resep jadi deh Read more
BOLU GULUNG KETO (ABAIKAN COKLAT* KECIL GAK DI MAKAN YAA) BY : MAMA YANTI UNCHH ?? BENER BENER YUMMY BANGET RESEP : 70 GR TEPUNG KETO 5 BKS DIABETASOL 1 SDT VANILI 4 GR BUTTER 1 KUTEL 1 BKS AGAR AGAR Read more
Berbeda itu indah. Apapun perbedaan itu tetap Indah. Adek saya Non Keto saya Keto. Nah karena cuaca siang ini panas, adek saya minta es. Saya juga pengin es wkwkwkwk, akhirnya memutuskan untuk buat es cincau dari daun cincau di halaman Read more
#no_tepung #maintenance_up Buat keto warrior Resep Bingka labu ala mita Bahan *Labu kuning 500gr *Telor bebek 3 butir *Diabetasol 4 sachet *Butter 1 sendok *Garam sejumput *Air 20ml *Santan kara 1 yang kecil dan klatu 1 yang kecil juga Carbut Read more
Mumpung lagi cuti,nguprek2 didapur buat cemilan libur panjang ?. -Tiramisu Cheese- Pakai resep yg sudah seliweran di group ini ?? Resep : Bahan Tiramisu – telur 2 – diabetasol 2 – dark coklat 99% – butter – agar2 setengah bungkus – sp Read more
Mengawali libur panjang… ayam kodok sepertinya bisa menjadi menu alternatif buat yang hobby berlama2 di dapur…. bisa untuk semua fase. Bahan 1: 1 ekor ayam keluarkan bagian dalamnya hingga tinggal kulit pembungkus kecuali bagian sayan dan paha biarkan tetap utuh Read more
Ceritanya bontot maunya masakan kali ini berkuah dan ikan, musim hujan jarang stock ikan banyak. Dan mau ambil rapot juga yah sudah akhirnya belanja ditukang sayur hanya ada ikan lele saja, ya udah akhirnya buat mangut lele saja versi lele Read more
Ada yg kangen makan japanes cheese cake? Setiap kali liat toko cheese cake, bawaannya Mo batal keto. Akhirnya nyoba buat sendiri. Cotton cheese cake keto Bahan2: 4 kuning telur 3 putih telur 150gr cheese cream 120ml Wip cream 1-2 sch Read more