KERIPIK KRIUK Ketofy Fase Konsol up Sebenarnya utk induksi bisa saja ya untuk mengobati kegalauan akan rindunya dgn keripik tapi ga boleh banyak2 ya dan juga bagi fase induksi yg sdh berbulan2 lamanya kalo masih awal2 baiknya full lemak dahulu… Read more…
#1 #ketosabanagilo #happyfasting #edisikangen Hanya bermodal 1 sosis sunny gold dan 2 kuning telur + oregano + butter … Cocok tuk bekal jika kondisi serba mepet ?? Cara buat kuning nya dipisah dr putih telurnya lalu dituang ke tengah sosis yang Read more…
CHEESECHOCOLAVA FLOURLESS Recook: uni Nella Rusdi Bahan-bahan : 3 butir telur 2 sachet gula diabetasol 1 sdm dark coklat bubuk (Java) 1 pack nutrijel 1/2 pack agar2 putih 60 gr dark chocolate compound (dark coklat batang Harley’s) 2 sdm butter 1 Read more…
Brownis panggang si hitam manis yg ga membosankan..????? Bahan: * telur 2 btr * butter 40 gram * tepung keto 50 gram * minyak goreng 3 sdm * bp 1/2 sdt * vanili * keju & almond slice untuk taburan Read more…
Mencoba berkreasi roti tanpa tepung CLOUD BREAD ISI DAGING SAPI LADA HITAM Bahan isi : -200gr daging sapi cincang -1 siung bawang putih -1 siung bawang merah -3 cabe rawit merah ( kalau nggak suka pedes boleh skip) -1 bks Read more…
Bikin donat yuuuk….utk semua fase Tepung keto 250 gr Merah telor 2 Butter anchor 50 gr Fermipan 1 Gula diabetsol 3 sachet Garam himalaya 1/2 sdt Air 300 cc Cara : Campur semua bahan kue…kocok dengan mixer pakai kocokannya yg Read more…
Serabi keto (fase konsol) Resep : tepung almond 1/4 kg Telur 2 butir minyak olive oil sdkt garam pewarna makanan Garam himlay kl sk mnis boleh jg pk gula diabetaso Cara buat : Semua bahan di aduk jd satu sambil Read more…
Bolu Coklat #fasekonsul #faseinduksi tep kelapa diganti dgn tep keto ya, atau di skip juga gpp resep: telor 5 butir, pisahkan kutel n putel tepung kelapa 1sdm psillyum husk 1 sdm chia seed 1sdm cream cheese 2sdm butter dicairkan 2sdm Read more…
Lebih dari sekedar Bullet Proof Coffee #MorethanBulletProofCoffee #fasekonsol #fasemaintenance Ingredients: 100ml Laban (Susu Murni 1 liter aja di kasih Kefir Cair ~150ml -200ml pada wadah non logam terus diamkan pada suhu ruangan ~ 8 jam; lalu simpan di lemari es Read more…
Namanya bolcis pandan, sudah melewati beberapa kali trial and error, demi mendapatkan si empuk nan harum menggoda… One slice is never enough Bolcis pandan Bahan : 2 bks nutrijel tanpa rasa 3 bks agar tanpa warna 5 bks diabetasol 1 Read more…