Sebelum berangkat ngajar nyempetin buat puding kopi. Untuk cemilan sore. Lagi enggak punya alpukat yaa.. Seratnya puding aja. Yang mau nyoba.monggo… PUDING KOPI KETO Bahan 1 bungkus agar agar plan 2 saset nescafe clasic 5 saset gula diabetasol 2 butir Read more…
Resep SOP JANDA BERLEMAK ketofy #faseinduksi #fasekonsolidasi #fasemaintenance Salah satu penunjang agar berhasil menjalani KFLS adalah ini… Lemaakk, lemak sangat2 dibutuhkan oleh tubuh yg menjalani Kf apalagi buat para newbie… Resep SOP JANDA : -500gr lemak sandung lamur(potong sesuai selera) Read more…
#share #resep lapis santan simple ala keto… Bahan = 1.tepung keto 50 gram 2.tepung karagenan 15 gram 3.beberapa daun pandan (blender), buat induksu bisa ganti dg pasta pandan 4. santan kental bisa klatu, sy pakai santan murni 600 ml 5. Read more…
Bakso udang goreng keto tanpa tepung..abaikan bntuknya ??.. Resepnya ga pake takaran Udang kupas kulitnya Bawang merah Bawang putih Merica Garam Penyedap Blender semua Terus bentuk bulat2 Goreng deh sampai kecoklatan Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/nana.almunawwarah?fref=gs&dti=119735115075073&hc_location=group_dialog
SARDEN KETOFY #faseinduksi #fasekonsolidasi #fasemaintenance Alhamdulillah dgn berkf tdk menyurutkan saya berkreasi membuat menu2 ketofy yg rasanya ga jauh beda dgn sarden non keto… Maa syaa Allaah Tabarakallah. Semoga bisa membangkitkan semangat berKf ya… Aamiin Resep SARDEN KETOFY Bahan-bahan : Read more…
Bismillah,late post Berhubung sukanya mantan yg gurih2 n pedes,makanya semangat uplek yg gurih, cuma susah dpt Ikan tengirinya disini ☺(insyaa Allah bisa utk semua fase) utk induksi seledri skip dulu ya.. ☺ Tekwan Tengiri Bahan: 450gr ikan tengiri Himalayan salt secukupnya Read more…
Bingung sisa kulitnya diapain Coba trial pempek kulit, perdana bikin pempek langsung yg kf alhamdulillah mirip pempek kulit beneran ini, sayang kurang byk bikinnya?? Pempek Kulit Tengiri KF Bahan -/+150gr kulit ikan tengiri 1 putih telur 1 sachet agar pack Read more…
Asinan seger rambutan kw ???? Low sugar low karbo Nutrijel dogan Air Asem kandis 1 buah Jeruk makan sedikit Gula diabetasol Gar himsalt Cabe merah 2 biji Cabe rawit 10 biji Yg laen pada pakek perasaan yaaa… ?? Nutrijelnya di cetak pakai Read more…
#Share #Resep #Semuafase #Fasekonsul –> Tomat , daun bawang Alhamdulillah lega banget untuk challage ini, udah setor jadi aman. Adabbahan baku nya juga kaya ikan kembung salem. Cocok banget kalau dimasak pesmol. Ya kali ini kita recook punya ekitchen karena pemiliknya Read more…
Lagi pengin baking2 yg ketofy buat refill bbrp hari.. Liat bahan2 di kulkas, alhamdulillah bisa bikin “Shirataki beef cheese schotel” nyontek dari resep2 schotel ketofy yg bertebaran di grup ini… Wanginya masya Allah, perpaduan antara oregano, tumisan shirataki beef-nya dan Read more…