Kepengin parunya tapi jauh. Ya sudah kita buat saja. Aturan banjir bumbu. Eh inget banyak bumbu juga mengadung karbo juga. Ya ga apalah minim bumbu yah. Bumbunya simpel aja, dan cocok dimakan saat hujan turun. Tidak hanya paru bisa ikan, ati sapi, ati ampela, ayam, atau daging beserta lemak. Rica Read more…
SOUP IGA KAMBING #Share #Resep #FasekonsulUp -> Tomat, daun bawang #FaseInduksi -> skip sayur Suci Wulandari Bahan Utama Resep Keto : 1 kg Daging Iga kambing 1.5 liter air 2 sdt garam/secukupnya 2-3 saset diabetasol Rempah: 3-4 tangkai seledri, simpulkan 7 cm kayu manis 1/2 butir pala, iris2 6 butir cengkeh 6 Read more…
Selamat siang sahabat keto.. Ini refillan keto saya hari ini #allfase “Boom fat hot spicy” Bahan: 500gr lemak & gajih sapi Potong sesuai selera beri garam & jeruk nipis biarkan 30 menit Air 400ml Bumbu halus: 9 cabe rawit setan 6 cabe merah keriting 6 btr bawang merah 3 siung Read more…
TEK-WAN ketofy By Tehnita #faseinduksi #fasekonsolidas #fasemaintenance Alhamdulillah akhirnya jadi juga masak tekwan, makanan yang satu ini adalah makanan favorit sy, rasanya unik dan enak. Untuk rasa dan kenyalnya sdh pas sitengah Bang Alfi ga habis2nya cemilin… Resep TEK-WAN ketofy Bahan-bahan untuk adonan : 1kg ikan tenggiri 2 butir telur Read more…
Sambal Goreng Lemak Krecek Kapri #share #RESEP #Semuafase Bahan Utama : 150 gram Krecek yang bagus saya krecek khusus yang disayur 250 gram lemak sapi potong kotak kecil, rebus. 250 gram Kapri Bumbu2 yang dihaluskan : Bawang merah 8 butir, Bawang putih 3 siung , Cabai merah 150 gram Pilih Read more…
Prakarya bakso keto sore ini memanfaatkan daging sapi cincang yg sdh angkrem manis di Freezer hampir sebulan. Cucok buat semua fase ya karena 100% hewani dan full fat. Bakso SaNdoqYuh (SapiTelurPuyuh)? Bisa langsung d cemil.. di cocol Mayo+ saos/ bubuk cabe Atau d cempulingin ke sup tulang sapi/ ayam Bahan: Read more…
Nasi goreng keto hasil dari cincangan mie shirataki dan bahan yg sederhana, mengingatkan pada nasi goreng kampung buatan ibu. Bahan 1 bks mie shirataki, cincang hingga mirip nasi 1 siung bawang putih digeprak 2-3 siung bawang merah diiris tipis2 2 cabe rawit bila suka 1 sdm minyak goreng Garam secukupnya Read more…
Konyaku Udang Goreng Pedas punya konyaku udah lama blm d masak pas hujan gini pengen mkn yg anget2 pedes buat refil jadilah masak ini ternyata enak juga ngilangin kangen mkn kwetiau Bahan : konyaku (potong mirip kwetiau) cuci air panas rendam sebentar tiriskan cuci kupas udang 1/4 kg pisah kepalanya Read more…
Walau lagi lemes,ga enak badan..tapi tetap semangat kalau udah di dapur.. Entah apalah ini namanya…. Asal cemplung… Mie goreng basah shirataki campur daging berlemak.. Makan dulu dagingnya….baru mienyanya. Utamakan dulu makan daging berlemaknya Dagingnya potong kecil” lalu direndam dulu dengan minyak wijen + garam+ merica bubuk….diamkan minimal setengah jam. Bumbunya Read more…