DADAR GULUNG ketofy by tehNita #faseinduks #fasekonsolodasi #fasemaintenance Bahan Kulit : 50 ml whipcream/santan kental 3 butir telur 1 sashet gula diabetasol Sejumput garam HS 1/2 sdm Minyak barco Pasta hijau secukupnya Bahan Isian 50 gr Keju parut Cara Membuatnya : -kocok bahan kulit menggunakan wisk sampai semua tercampur rata, Read more
Kadang2 makan suka eneg yah kalau makan yg berlemak gitu …. pengen makan yg seger2 menggugah selera … lihat stok dikulkas … tara bikin aja tomyam #TOMYAM KELUARGA BAHAGIA ? Bahan : Udang, Tuna segar,Cumi, Kerang Tomat hijau (induksi skip),Daun jeruk Jahe, laos , daun salam, daun bawang (induksi skip), cuka Read more
Udara melow” beginiiii…. Sruput wedang jahe ketofy ditemani cake cantiq sambil baca” nambah ilmu … Body jadi Hangat .. Alhamdulillah….??? WEDANG COCONUT COFFEE Resep Latifah Recook : Uni Nella Krishna Rusdi Fase konsol dan maintenance bahan: air 500 cc jahe 3 ruas ibu jari, geprek lalu dibakar kapulaga 5 cemgkih 5 Read more
?TELUR DADAR PANGGANG? ~by tehNita~ #faseinduksi #fasekonsolidasi #fasemaintenance Bahan – bahan : 6 butir kuning telur 2 butir putih telur 20 gr kulit ayam potong kecil(sdh diungkeb) 1 sosis sunnygold potong kecil 2 pcs bakso keto potong kecil 20 gr shirataki kering/basah potong2(rebus hgg empuk) 3 pcs cabe merah keriting Read more
Cheesecake Jepang keto Bahan 360 g krim keju 150 ml krim kocok 5 bunga setara 4 butir kuning telur 6 tbsps whey tepung 4 putih telur Anda akan membutuhkan 8-inci (20 cm) bulat baking pan. Baris dengan gulungan kertas kertas di bagian bawah dan sisi dan loyang dengan mentega. Metode: Read more
Almond Cookies (Tahap konsolidasi) Bahan: 150 gram tepung Almond (sangrai – bila sempat) 50 gram tepung Keto (sangrai – bila sempat) 200 gram Wysman Butter 6 sachet Stevia 1 telor 100 gram Cheddar Parut Cara Membuat: 1. Nyalakan oven suhu 200C. Haluskan butter & stevia sampai agak pucat, masukkan telor Read more
Keto swiss roll cake(konsol up) 4 butir telur pisah putih dan kuning 1/4 cup bubuk coklat 1/3 cup tepung almond 1/4 minyak masak q pk zaitun 1/4 sendok teh baking soda 1/4 sendok teh himsalt halus 3 sendok teh gula erythritol 1/2 sendok teh cuka apel Siapkan loyang ukuran 11×14 Read more
SATE LEMAK by tehNita #faseinduksi #fasekonsilidasi #fasemaintenance Bahan – bahan : 500 gr lemak tetelan potong kotak kecil 2 Sdm Kecap tropicanaslim Cabe merah keriting potong sesuai selera Cabe rawit hijau potong sesuai selera 3 siung bawang merah besar iris tipis Minyak barco Tusuk sate Cara membuatnya : Tusukkan lemak Read more
Cara asik makan kulit ayam..DADAR KULIT AYAM Kulit ayam yg sudah dicuci bersih masukan kedlm teflon aduk2 hingga mengeluarkan minyak aduk2 trs tiriskan pisahkan minyak dan kulit. Kulit ayam dicincang2 atau dipotong2 . Bawang bombay cacah halus. Cabe rawit mrh potong2. Agar2 plan 1/2 sendok. PH 1 sendok Garam krosok Read more
RISOL LEMAK (isi kulit ayam) By tehNita Bahan-bahan kulit : 6 butir telur 1 sdt minyak barco 1/4 sdt garam krosok halus 75ml whipcream Minyak barco utk menggoreng Bahan Isian : 500 gr kulit ayam 1/2 bks royc*ayam 3 siung bawang putih digoreng 1 siung bawang merah digoreng 1/4 sdt Read more