Bakwan ketofy Bahan: 1buah telor,lalu kocok 1 btng daun bawang,ambil yg hijaunya->iris tipis 1 helai kol ->iris tipis 45 gr keju->parut (boleh ditambah) Sejumput garam Minyak barco,utk menggoreng Carbut: Kocok telor dlm wadah,lalu masukkan daun bawang,kol,keju,&sejumput garam.aduk rata Panaskan minyak,goreng Read more…
Keto ice cream Fase maintenece Bahan whip cream Strowberry. Cara: Potong2 strowberry,rebus bersama air tambahkan gula diabetasol hingga kental. Kocok wipcream+gula diabetasol hingga mengental. Masukkan ke dalam alumunium foil adonan wipcream,dinginkan. Tambahkan selai strowberry. Tambahkan kembali wipcream diatasnya. Taburkan potongan Read more…
Sore ini saya mau berbagi resep yg simple dan full lemak cocok untuk induksi yg kangen cake. Bahan: 4 kuning telur 1 putih telur 2 bks stevia 1/4 block keju chedar 1 sachet kecil santan kara 1 bks nutrijel plain Read more…
Salam Ketoers, hari ini Kavita breakfasting dengan “Bakwan Teri Basah ala DapoerKavita”.. Yummy bangett.. Mau tau resepnya: Bahan: teri basah 1/2 kg, tepung keto 2 sdm, cabe rawit setan iris, bawang merah iris, telur 1, royko, garam himsalt , bawang Read more…
Burung puyuh baru diungkep dulu belum digoreng. Resep sama kaya ngumgkep ayam goreng yah ??? bedanya pakai burung puyung.kalau udah digoreng bikin sambel deh dicocol Ungkep Burung Puyuh Suci Wulandari Bahan Utama: 1/2 kg Burung Puyuh Bumbu dihaluskan 5 siung bawang Putih Read more…
Pancake keto 1 telur pisahkan kuning dan putih nya 2 sdm tepung keto 3 sdm butter cairkan Sejumput garam 1 sachet diabetasol 1 sdt vanila ekstrak Seujung sdt baking powder double acting Whipcream secukupnya. Cara Tepung keto, garam, baking powder Read more…
Sambal Goreng Bagi yang ga bisa makan kalo ga ada sambal, berikut salah satu resep sambal goreng tanpa tomat dan terasi. Dapat satu piring nasi, agar awet bisa disimpan di freezer, masukkan di plastik-plastik kecil atau tempat kecil untuk persekali Read more…
Sebelum lupa, ini resepnya buat fase induksi sd maintanance maapken buat yang nunggu ya ??? Cheese Cake Yummy 3 butir telur pisahkan kuning dan putih 1/2 gelas cream cheese 1 sdk makan whipping cream 3-4 sachet diabetasol 1/2 sdt vanila cair Read more…
Ada yg eneg sm lemak2? Atau masih belum mampu nenggak REY? Yuuks bikin yg seger2,,tp tetep fat bomb,,,??? ES KRIM KETOFY Bahan : 2 (lebih juga boleeeh) REY (Raw Egg Yolk= kuning telur) 2 buah alpukat matang,dikerok 2 santan kara Read more…
TELUR DADAR GULUNG-GULUNG (tamagoyaki) by tehNita #faseinduksi #fasekonsolidasi #fasemaintenance Untuk egglovers… Bikin ini yukk…bentuknya me arik buat anak2… Dengan bahan yang simole dan sederhana, cuma memang membutuhkan kesabaran ya dalam menggulungnya agar berbentuk kotak. Bahan-bahan : 10 butir telur Garam Read more…