Week 24 Masih bertema pekan idul Adha, stok daging pastinya melimpah dong…??? yuk habisin stoknya agar lebij hemat belanja protein, kali ini olahan daging sapi yg bisa dibuat cemilan yang mengenyangkan dan endezzzz pastinya?? Rekom juga tuh bagi yg bergaya hidup low karbo, diet karbo, full protein dan lemak? Bahan-bahan Read more…
Resepnya sdh saya sesuaikan dgn ukuran saya. Rasanya manis asem,enak. Mengobati kangen makan oatmeal. Cara makan : – langsung dimakan hangat – simpan dulu di kulkas, dinikmati dingin. – Atau bisa jg, dinikmati dengan disiram susu almond/santan dingin. Bahan-bahan Bahan kering : 100 grtepung kelapa halus 50 gralmond slice 65 Read more…
Assalamu’alaikum.. Haloo teman2.. Kali ini saya akan share resep ?????? ??????? ????????. Ayam dan jamur yang dipadukan dengan saus creamy. Bahan2 nya juga mudah di dapat, yuk cobain.. Bahan-bahan 230 gram dada ayam 1 buah bawang bombay cincang 4 buah bawang putih geprek 100 gram jamur kancing/white buttom mushroom 100 gram tomat cincang (dried sun Read more…
Sejak Pak suami memutuskan untuk diet karbo.. Mamak sibuk cari ide buat menu kudapan yg aman dan less karbo.. Karena keluarga kami suka banget sama lumpia, jadilah ide buat lumpia yg bisa dinikmati sama pak suami ini… Bahan-bahan Bahan isian : 500 grrebung, potong korek api. Rebus, buang airnya Cincangan Read more…
Lagi belajar menu keto yg simple tapi enak.. dan ternyata jadi favorite keluarga di rumah Bahan-bahan 2 fillet Ikan dori 2 buah bawang putih secukupnya Lada bubuk secukupnya Garam himalaya secukupnya Kunyit bubuk secukupnya Minyak zaitun Langkah Siapkan bahan bahan yg diperlukan. Cincang halus bawang putih Balurkan ikan dori dengan bawang putih cincang, kunyit bubuk, lada Read more…
Bahan-bahan: 1 bungkusnutrijell plain 1 bungkusagar-agar plain 1000 mlair 4 sdmcokelat bubuk (me: Java dark cokelat) 1 butirtelur 100 mlsantan kemasan (me: kara) 100mlwhipcream cair (me: anchor) 1 tetesstevia liquid (boleh skip atau ganti sweetener) 4 bungkussweetener (me: diabetasol) 2 sdtkopi bubuk instant (me: nescafe classic) Langkah: Siapkan semua bahan; Read more…
Kangen makan combro…akhirnya bikin yg ketofriendly…. Bahan-bahan Untuk kulit 150 gr keju parut 100 gr tepung kelapa 100 gr tepung almond 1 antero Himsalt Daun bawang,dipotong2 Untuk isian 1 kaleng tuna dalam air garam 1 siung bawang putih 3 siung bawang merah Sepotong kecil jahe Himsalt Lada putih Daun salam,serai,laos yang sudah digeprek kasar Daun kemangi 3 buah cabe Read more…
Ini hanya ide kreatif iseng-iseng lihat bahan di kulkas dapur ??? Bahan-bahan 250 gram daging ayam giling 1/4 siung bombay 2 bawang putih 5 bawang merah secukupnya Garam Sedikit Sauce Tomat bikinan dari blender Sauce: 150 ml whipcream 50 gram keju cheddar parut 1 sdm salted butter Topping: Mozarella Keju parut Parsley Oregano Langkah – Potong bawang bombay tipis-tipis Read more…
Resep ini terinspirasi dari Black Tie Kitchen. Saya buat ini karena sudah bosan rasanya makan mie shirataki dalam pola hidup keto. Oleh karena itu saya coba-coba membuat mie telur dengan bahan-bahan keto. Bahan-bahan – 80 gram Vital Wheat Gluten – 80 gram tepung Lupin (me : Lupina) – 2 butir telur – 2 Read more…
Lebaran tahun ini bakalan agak beda nih dengan tahun-tahun sebelumnya. Yang biasanya isi toples adalaj kue kering yang tinggi karbonya, tahun ini bakalan nyediakan dua jenis kuker. Yang satu yang seperti biasa2nya buat tamu, yang satu lagi yang lebih rendah karbo biar aman buat kami konsumsi. Bahan-bahan 200 gr butter (180 Read more…