Dinner ??? Opor Ayam + Telor , Sambel goreng rempelo hati and lontong Kw (not bad) Selamat makan ??? Resep Lontong KW – 4bks shirataki rice basah – 1bks 200ml kara – 2bks agar2 plain – himsalt secukupnya – 400ml air >> rebus semua sampe mendidih, terus diblender. ( blendernya harus ada Read more…
Alhamdulillah… Senang banget hari ini bisa menyempurnakan resep ketofood-ku “Beef Pumpkin Lasagna” ala2…??? Happy Jum’ah Mubarak resep pumpkin lasagna bahan 1. saus daging daging giling, tomat blender, pasta tomat (td ga pake karna ga py?) baput dan babombay cincang, cabe bubuk, lada hitam, basil, oregano, garam, 1 sct diabetasol cara Read more…
Alhamdulillah… teman ngopi sore ini…. Resep: Telur 2 butir + tepung keto/almond + kara + garam + merica. Kocok rata… Panaskan butter, tuan adonan masak dengan api kecil, setengah matang tambahkan toping (saya pakai sisa saus daging lasagna kemaren) + tabur keju, oregano/ basil tutup pan, panggang dgn api kecil Read more…
~Kaldu Udang Bubuk~ Saya kalau beli udang ga pernah dibuang kulit nya, biasa dibikin kuah kaldu atau kaldu kering begini. Nah Ini kebetulan lagi bikin, jadi saya coba photo step by step nya Sekalian Resep nya. Bahan: Kulit & kepala udang (dari 500gr udang) Sangrai sampai kering. Beserta bawang putih Read more…
KEKIAN KETO. (ini resep keto, jadi Kekiannya nggak pakai tepung & nggak pakai cincangan wortel) Kali ini aku bikin 3 jenis kekian dari 3 jenis daging utama (Boleh pilih daging apa. ABS : Ayam, Babi, Sapi). Semua ditambah daging tambahan : Udang. Bisa dibikin sekaligus banyak, dan dibekukan. Praktis buat Read more…
Menepati janji saya untuk membuat resep vegetarian ketogenik,berikut resep salad Wakame (rumput laut) dengan wafu dressing. Untuk wortel dibatasi jumlahnya ya,disini saya pake wortel utk menyeimbangkan rasa salad. *untuk yang bukan vegetarian bisa ditambah daging/ayam/tuna sesuai selera. Wakame Salad with Wafu dressing Bahan Wakame kering Head lettuce Tomat Timun iris Read more…
Selamat sore sahabat keto. Lama gak posting resep nih, jadi kangen. Kali ini kita masak menu telor yuk divariasi dengan brokoli.Murah, enak dan sangat mudah. Brokoli Siram Telor Rini Handayani Bahan 1 lembar bacon/smoked beef cincang 2 kuntum kecil brokoli 3 kuning telor dan 2 putih telor,kocok dgn garam dan Read more…
Buat cemilan ? Resep tahu bakso dan rolade ayam Bahan isi : 100gr dada ayam 1 butir telur ayam 1 sendok teh lada bubuk 1 bks agar-agar plain 1 sendok makan bawang putih goreng Garam secukupnya ? blender semua bahan sampai halus ?iris tipis 1 batang daun bawang, campurkan dlm adonan ?untuk tahu Read more…
Akhirnya sempat juga untuk ketik resep, nunggu selesai semua urusan. Ini refill alias makan siang saya tadi, habis semua, yang di piring, doyan apa doyan ya ? BABATO (keBAB Ayam keTO) by sukma tjandra dewi Kulit : 25 gram tepung keto 2 butir telur ayam 2 sdm minyak sayur Sedikit garam 1/2 Read more…
Pagiii sahabat keto… Kali ini saya akan share resep bumbu Red Curry ala Thailand. Bumbu ini sedep sekali. Bisa dipake untuk masak seafood, ayam, daging ataupun sayuran. Biasa saya buat bumbu sekalian banyak,ditumis sampai wangi trus disimpan kulkas. Jadi praktis utk dipakai sehari2.. Thailand Red Curry Paste (bumbu kari thailand) Rini Handayani Read more…