Dendeng balado Padang mayan buat cemilan Alhamdulillah Bumbu halus 7 bawang merah 2 bawang putih 1 sdt Lada bubuk 1 sdt Ketumbar ( coriander) 2 kemiri 10 cabe merah yg gede 15 cabe rawit 1 sdt garam 1 sdt royco or sesuai selera Rebus daging 1 sdt bawang putih bubuk Read more…
ZUCCINI LASAGNA. (Keto Friendly) Kangen sama lasagna, tapi lantas cari-cari info untuk pengganti lembaran lasagna, biar nggak ngarbo. Di youtube dapat resep : zuccini lasagna & eggplant lasagna. Cek lagi di google, kandungan karbo di terong adalah 6 gram per 100 gram berat. Sedangkan zuccini cuma mengandung 3 gram per 100 gram Read more…
Resep abon Telor ?? Abon Telur Bahan: 5 butir telur 5 siung baput 2 siung bamer 2 buah csbe besar, buang bijinya Garam, gula dan penyedap Minyak utk menggoreng Carbut: Kocok lepas telur beri garam lalu masukkan kedlm plastik lalu ikat trs potong ujung plastik buat lubang kecil Panaskan minyak, tuang kocokan Read more…
Tuna Salad bahan2: Tuna kukus ( suwir ) Bawput Bawbom Garam Lada Whipping cream Butter Tp almond ( cukup 1 sdk makan ) Mozarella Carbut: Butter lelehkan,masukkan bawput setelah wangi masukkan bawbom lalu masukkan tp almond aduk trus jgn sampai ngegumpal,tambahkan air & aduk lg setelah itu masukkan tuna,garam,lada aduk Read more…
Seblak keto mercon. Dijamin bikin seger dan melek mata Bahan: Ceker, ampela, telor. Cabe rawit cabe merah (iris2) Barmer, barput, merica, tomat, daun bawang, sawi hijau/pakcoy.. Cara buat: Rebus ceker dan ampela Tumis semua bumbu dan cabe, kasih air, masukin ceker ampela dan sawi, masukin telor agak diaduk2… kasih garam Read more…
Weekend tlah usai,waktunya masuk dapur lagi, yuk masak. Daging lulur dalam dikombinasi dengan rumput laut yang banyak mengandung mineral dan disajikan sebagai salad.Yummy Salad Daging Rumput Laut Bahan 200 gram Daging lulur dalam potong tipis tipis Satu genggam rumput laut kering 1 buah tomat 2 sdm minyak bawang 1/2 sdt Read more…
Keto Cordon Bleu Bahan–bahan 5-6 cordon bleu 450-500 gram ayam filet/ayam dicampur kulit kulitnya, blender 2 siung bawang putih, blender/ulek 2 sdm Italian seasoning 1 sdt himsalt bubuk 1/2 sdt lada bubuk 1 sdm paprika bubuk 1 telur 100 gram keju parut Isian ??? 125 gram keju mozzarella, iris tipis secukupnya Read more…
BAHAN KETOFY LASAGNA Bahan & bumbu saus tomat daging : 250 gram daging sapi giling 1 block Konyaku, rebus, potong kecil kecil 4 siung bawang putih, cincang halus 1 buah bawang bombay ukuran sedang, cincang kasar 3 buah tomat, rebus, kupas kulitnya 4 sdm pasta tomat (saya pakai merk Pomi) ½ sdt Read more…
Dinner ? Salmon pake mushrooms sauce ? Mushrooms sauce Bahan : Jamur potong2 Bawang putih chopped Whipping cream cair Parmesan cheese Cara : Tumis jamur pake ghee/butter sampe berubah warna, buang airnya, masukkan bawang putih tumis sampe harum, tuang wp cair aduk aduk tambahin parmesan cheese. Jadi deh ? ( jamur bisa diganti dgn Read more…
Lontong Kuah , Lontongnya dari agar2 plain Resep lontong agar2 Bahan : 1 bungkus agar2 swallow plain ( tanpa pewarna ) 500 ml santan cair Sedikit Sea salt Cara membuat : Rebus santan cair sambil di aduk2 hingga mendidih , larutkan agar2 dengan sedikit air lalu masukkan ke santan yg sudah Read more…