Mie khas Sumatra Selatan ini memang sangat Creamy dan enak sekali. Saya bikin versi keto gak pake pengental untuk kuah nya hanya pakai santan instant aja.. tetap enak loh ?? Untuk mie nya saya pakai 1 resep mie keto, 1 Read more…
Camilan buat sore hari sambil minum tea hijau mantap kan ? Bahan-bahan 1 balok keju chedar 1 buah telur 1-2 agar2 plain 1 diabetasol Wijen Langkah Campur semua bahan sampai kalis kecuali wijen Lalu bulat2 kan campur dengan wijennya Siapkan wajah/teflon kasih minyak yg Read more…
Week 29 Kemarin bikin cheese cake lumer dan masih ada lebihan wheep cream, sayang dong klu ndak segera dimanfaatkan??? Bikin sesuatu yang sesimple mungkin namun tetep asyik? Bahan-bahan: 200 ml wheep cream 3 sachet diabetasol 10 buah strawberry Langkah: Mixer wheep cream dingin Read more…
Masih keto²an nih hihi…support mas bojo untuk diet agar lebih ramping dan sehat ? Bahan-bahan Isi : 100 grudang kupas, cincang halus 250 grayam fillet bagian paha 1 butirtelur 3 buahbawang putih 1 ruas jarijahe 1 sdtgaram 1 sdtlada bubuk Read more…
Bikin snack yuukk. Buat ngemil keto warrior, atau buat refill juga oke kok. Aku lg kangen gorengan jd makannya pake cengek Bahan-bahan 400 grfillet paha ayam 2 butirtelur 1,5 sdmgaram krosok 1 sdttotole 1/2 sdtladaku Bahan kulit 4 butirtelur Langkah Read more…
Week 28 Teman ngeteh… pastinya makin asik jika ditemani dengan bolu satu ini hemmm yummyyyy, gaya hidup rendah karbohidrat rendah gula masih bisa menikmati Lapsur?? Bahan-bahan 6kuning telur 2telur utuh 6 sachetdiabetasol 1/2 sdtSP 15 gramtepung keto 15 gramtepung almond Read more…
Nah berhubung aku ketofastosis rendah karbo rendah gula jadi sarapan nya ini aja seblak ceker Bahan-bahan 3/4ceker Kerupuk rambak matang 2 buahtelur Daun bawang 3 bawang putih 4bawang merah 3 buahkemiri 3Cabe besar 4cabe kecil (skip kalau ga suka pedes Read more…
Salah satu food prep yang penting untuk pengganti nasi atau karbo sejenis yang cukup mengenyangkan…..dan juga mencegah comot sana comot sini saat lapar ?. Bahan-bahan 6 sdm tepung almond 2 sdm tepung kelapa 1/2 sdt xanthan gum 25 g atau setengah putih telur, kocok Read more…
Selai strawberry ini lain dengan yang sebelumnya. Kali ini agen pengentalnya menggunakan chia seed atau biji selasih kering yang dimasak bersama dengan strawberry nya. Menurut saya teksturnya lebih enak dan kemampuan merekatkan kue bolu lebih kuat. Bahan-bahan 1 kgbuah strawberry Read more…
Week 24 Masih bertema pekan idul Adha, stok daging pastinya melimpah dong…??? yuk habisin stoknya agar lebij hemat belanja protein, kali ini olahan daging sapi yg bisa dibuat cemilan yang mengenyangkan dan endezzzz pastinya?? Rekom juga tuh bagi yg bergaya Read more…