Menepati janji saya untuk membuat resep vegetarian ketogenik,berikut resep salad Wakame (rumput laut) dengan wafu dressing. Untuk wortel dibatasi jumlahnya ya,disini saya pake wortel utk menyeimbangkan rasa salad. *untuk yang bukan vegetarian bisa ditambah daging/ayam/tuna sesuai selera. Wakame Salad with Wafu dressing Bahan Wakame kering Head lettuce Tomat Timun iris Read more
Apa kabar teman2 keto warrior, smg selalu semangat menjalankan gaya hidup keto. Buat yg kangen makan cookies, yuk bikin cookies ala keto, enak juga kok. Ketogenic Butter Cookies Sumber dr cookpad Rebake Rini Handayani Bahan Tepung almond 200 gram Butter 100 gram (sy pake anchor 70 gr, wijsman 30 gr) Read more
Kue Putu Ayu Tak ada pandan strawbery jadi, tak ada kelapa keju pun jadi. Apa yang ga bisa ya tetap aja bisa walaupun hanya KW. Ga ada susu emang ga boleh santan pun jadi. Eksperiment dikukus tidak dioven, dikirain mimpes taunya mengembang. Sehat dan sehat. Hanya cemilan asal nyemplung saja, Read more
Selamat sore sahabat keto. Lama gak posting resep nih, jadi kangen. Kali ini kita masak menu telor yuk divariasi dengan brokoli.Murah, enak dan sangat mudah. Brokoli Siram Telor Rini Handayani Bahan 1 lembar bacon/smoked beef cincang 2 kuntum kecil brokoli 3 kuning telor dan 2 putih telor,kocok dgn garam dan Read more
Efek waktu luang.. Kangen ma oven tangkring, coba2 nguprek resep sendiri, walau lebaran masih lama?? Yeeesss… Ntar lebaran tetep bisa ngemil nastar ?? Next nyempurnain resep biar lebih endees.. Resep 125 gram tepung kelapa (setelah sharing sepertinya kebanyakan, karna saya baru tau perbandingan antara tepung terigu, tepung almond dan tepung kelapa. Bisa dicoba 75/80 gram Read more
Boleh sesekali untuk ngepost ini…. Amatiran untuk buat ini…. ?????? Resep Roti Dinner Rolls Keto Recook Suci Bahan : 160 gr Tepung Almond (almond flour) 110 gr Putih Telur (egg white) 25 gr Psyllium Husk 1/4 tsp Garam (Salt) 2 tsp Baking Powder 190 gr Air Panas (Boiled Water) 15 gr White Read more
Buat cemilan ? Resep tahu bakso dan rolade ayam Bahan isi : 100gr dada ayam 1 butir telur ayam 1 sendok teh lada bubuk 1 bks agar-agar plain 1 sendok makan bawang putih goreng Garam secukupnya ? blender semua bahan sampai halus ?iris tipis 1 batang daun bawang, campurkan dlm adonan ?untuk tahu Read more
Akhirnya sempat juga untuk ketik resep, nunggu selesai semua urusan. Ini refill alias makan siang saya tadi, habis semua, yang di piring, doyan apa doyan ya ? BABATO (keBAB Ayam keTO) by sukma tjandra dewi Kulit : 25 gram tepung keto 2 butir telur ayam 2 sdm minyak sayur Sedikit garam 1/2 Read more
Pagiii sahabat keto… Kali ini saya akan share resep bumbu Red Curry ala Thailand. Bumbu ini sedep sekali. Bisa dipake untuk masak seafood, ayam, daging ataupun sayuran. Biasa saya buat bumbu sekalian banyak,ditumis sampai wangi trus disimpan kulkas. Jadi praktis utk dipakai sehari2.. Thailand Red Curry Paste (bumbu kari thailand) Rini Handayani Read more
Terimakasi utk dokter Eva Rais yg wkt itu nge posting ttg Egg Fasting (EF) dan cover postingannya Cheese Quiche. Karna aku demen bgt Quiche liat postingan dokter Eva malah nanyain resep eh ʼnƍƍɑªĸ taunya dibantu jawab sama mba Myketodiary. Seneng bgt gabung ϑί group ini jadi banyak dapet resep2 yg nikmat…pagi ini iseng nyobain resep…semoga ʼnƍƍɑªĸ Read more