Bismillah…. Week 45 Dengan berganti gaya hidup tak menutup kemungkinan tetap bisa menikmati kerupuk yang kriuk serta gurih, resep satu ini bisa jafi pilihan jika kangen dengan kriukan ? Bahan-bahan Bahan A (adonan) : 100 gram tepung keto 1 butir kuning telur 1,5 sdm putih telur 3 sdm butter cair 1 sdt bawang halus 1/2 Read more…
Bismillah…. Week 47 Panada biasanya berisikan ikan yang dibumbu pedas, kali ini saya pengen coba diisi suwiran daging ayam kebetulan ada stok isian bikin arem2 beberapa hari lalu Rasanya… hemmm ndak kalah bikmat dengan yang isian ikan ? Bahan-bahan 188 tepung keto (me: allaire bread) 6 gram ragi instan 2 butir kuning telur+air Read more…
Bismillah Resep Minggu ke-46 Bahan-bahan 1 ekor ikan bandeng ukuran besar 2 butir telur ayam 65 ml santan cair kemasan (me: Santan Kara) Bahan bumbu: 1 sdt garam 1 sdt penyedap rasa ayam (me: Totole rasa ayam) 1 tetes stevia liquid (optional) 2 sdm bon cabe (me: level 50) Cara Membuat Langkah 1 Pisahkan daging bandeng dari Read more…
Gara2 keenakan kulineran, jajan sana sini ga pernah mikirin kesehatan, pas cek gula ternyata tinggi sekali. Jadi udah hampir seminggu ini aku ngejalanin ketofastosis lifestyle sebagai ikhtiar untuk sehat kembali, semoga istiqomah karena ini urusannya sama nyawa ? semoga aku dan kalian semua sehat2 terus yaaa Bahan-bahan 1 kg usus 1 Read more…
Hujan hujan tuh enaknya ngemil. Ayo kita ngemiill Bahan-bahan 10 buah tahu sumedang/tahu pong 300 gr paha ayam fillet *sesuai selera ajaa 100 gr udang kupas 1 batang daun bawang 1 butir telur 3 siung bawang putih Garam Kaldu bubuk Merica bubuk Cara Membuat Langkah 1 Belah dua tahu, kemudian balikkan Langkah 2 Campurkan ayam dan Read more…
Bismillah… Minggu ini ada tantangan buat smoothies dari Mamah. Karena saat ini lagi program Pola Makan Baru dalam rangka menuju kadar gula darah normal, saya mengurangi asupan karbohidrat dan gula, so alpukat jadi pilihan untuk dibuat smoothies karena alpukat merupakan buah yang kadar karbonya rendah. Biar seger alpukatnya diblend dengan Read more…
Bismillah.. Week 43 Dengan bergaya hidup ber-keto alhamdulillah…. enjoy banget, tak terasa 5 tahun sudah berlalu?? Tetap bisa menikmati jajanan karbo namun dengan versi keto, tetap enak kok malah lebih enak? Bahan-bahan Bahan Arem-arem : 1 bungkus shiratake bentuk nasi 1 sendok sayur santan instan 1/2 sdt garam 1 lembar daun pandan Bahan isian Read more…
Pengen krecek di tukang gudeg tuuhh. Bikin lah biar aman Bahan-bahan 1 onskrecek sayur 5 siungbawang merah 3 siungbawang putih 10 buahcabai merah keriting 5 buahcabe rawit oranye *optional 2 buahkemiri Bumbu dapur *optional 65 mlsantan instan 100 ccair matang Garam Kaldu bubuk 1/3sach diabetasol Cara Membuat Langkah 1 Haluskan Read more…
Bahan-bahan 1/2 kg dada ayam, cincang kasar 3 ekor udang kupas kulit, cincang halus 1 ikat sawi pakcoi 1 batang daun bawang, iris 1 buah tomat, iris kecil² 1 butir telur ayam 1 sdm minyak kelapa bumbu: 1 siung bawang putih, geprek, cincang 2 siung bawang merah, iris 1 sdm saos tiram tropica 1 sdt kaldu jamur secukupnya merica Cara Membuat Langkah Read more…
Keto Buns / Gluten Free Bahan-bahan 200 gram Tepung Keto Bread 2 Kuning Telur 1 sdt Ragi Roti (me; Fermipan) 200 ml Air Dingin 2 sdm Whipe Cream 6 gram Butter Dingin ✅ Bahan Olesan 1 Kuning Telur —> kocok lepas Cara Membuat Langkah 1 Persiapkan bahan² yang akan digunakan Langkah 2 Campur jadi satu tepung, fermipan, Read more…